DI COSA PARLEREMO?
Parleremo dell’ importanza di costruire un piano di allenamento mentale da proporre all’ atleta nel suo percorso di crescita e miglioramento.
Vedremo qualche esempio di applicazione pratica e di come la routine di allenamento mentale possa essere integrata quotidianamente durante le sedute tecnico tattiche e di preparazione fisica.
Quali sono le credenze più sbagliate?
Una delle credenze popolari più errate è quella secondo la quale si va dallo psicologo solo se “pazzi” o se abbiamo qualcosa che non va. E che di conseguenza le sedute di preparazione mentale si svolgano sul “lettino” dello strizzacervelli.
Altra credenza popolare vede la preparazione mentale come qualcosa di astratto o filosofico, lontano dall’ applicazione pratica in campo.
Perchè ti potrebbe essere utile?
Può essere utile per districarsi nel mondo della preparazione mentale distinguendo le figure che vi operano e potendo scegliere con cognizione di causa un percorso per il vostro atleta,
Inoltre prendere spunto dagli esercizi proposti per strutturare dei lavori in campo inerenti e complementari a quello del preparatore mentale per lavorare in modo congiunto.
nella lezione...
Il relatore Tommaso Iozzo ha risposto alle domande di Davide Campana cercando di spiegare tutti gli effetti che ha la mente nel calo o nell’innalzamento della preparazione.
Ha spiegato come possiamo utilizzare l’allenamento mentale per gestire meglio le emozioni, per mantenere la lucidità e per vincere sul campo.
60 minuti di contenuti video
(Disponibile dal 22 Aprile)
In Italiano
il relatore
tommaso iozzo
Allenatore, psicologo e psicoterapeuta.
Laurea in scienze e tecniche di psicologia clinica e della salute (L-24) presso l’Università di Pisa e Laurea Magistrale in Scienze della Mente (LM-51 Psicologia) presso l’ Università degli studi di Torino.
Ha lavorato in diversi prestigiosi circoli di tennis e segue moltissimi atleti.
Nel tennis è dal 2015 Head Coach di Giulia Gatto Monticone e dal 2020 Head coach della tennista italiana Federica Rossi, classe 2001 e di Jessica e Tatiana Pieri
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