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Il Canale Judo ti permette di conoscere tutto sulla preparazione atletica e sull’allenamento durante tutte le fasi della stagione.
Imparerai come allenare gli atleti professionisti, i giovani e gli amatori e di quali sono le migliori strategie per la forza, la resistenza, la velocità e la flessibilità .
Apprenderai come scegliere i test di valutazione più efficaci e all’interno delle lezioni potrai ricevere molte idee e spunti pratici da chi lavora nel quotidiano con atleti di altissimo livello.Â
di cosa parleremo nel canale JUDO?
Alcuni dei macro-argomenti che troverai
Tecniche
biomeccanica
Allenamento della forza
JUDO GIOVANILE
VIDEO ANALISI
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NUTRIZIONE
PREVENZIONE INFORTUNI
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