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Daru's Training Method con Phil Daru
Lezione già disponibile
Phil Daru è uno Strength and Conditioning Coach di fama mondiale ed è il fondatore di Daru Strong, un marchio dedicato ad aiutare a diventare la versione migliore di se stessi. Phil possiede e gestisce anche il Daru Strong Performance Center a Boca Raton, in Florida.
Per anni, Phil ha lavorato con alcuni degli atleti e dei combattenti più forti del mondo come: Joanna Jedrzejczyk, Dustin Poirier, Jr. Dos Santos, King Mo Lawal, Tecia Torres, Colby Covington e oltre 80 atleti professionisti.
Il curriculum di Phil include anche celebrità di fama mondiale, giocatori della NFL, pugili campioni del mondo, combattenti UFC e atleti olimpici.
Capacità neuromuscolari negli SDC con Andrea Ruo
Lezione già disponibile
Andrea Ruo è uno S&C Coach che nasce e cresce nelle palestre di arti marziali, praticandone diverse e specializzandosi nel karate, vincendo diverse medaglie a livello Italiano e europeo.
Percependo una mancanza nella preparazione atletica, studia scienze motorie e inizia a lavorare nell’ambito della preparazione atletica insieme ad HPL per poi fondare, insieme a diversi collaboratori, Ultra che ha come obiettivo quello di dare la massima qualità nell’allenamento.
Fra gli atleti che ha allenato spiccano i nomi di Giorgio Petrosyan, il più forte Kickboxer della storia e altri atleti professionisti di diversi sport da combattimento, fra cui Mattia Solarino, Andrea Festa, Iuri Lapicus, Walter Pugliesi, Andrea Fusi e Matteo Vermiglio.
La nutrizione negli SDC con Marianna MarinosciI
Lezione già disponibile
Nella lezione parleremo del ruolo della nutrizione nello sport, di cosa significa fare una ”dieta”, della composizione corporea e dei metabolismi che intervengono con l’esercizio fisico.
Inoltre, insieme a Marianna Marinosci, ex atleta ed ora Nutrizionista Sportiva dello Staff dei Carabinieri, vederemo come e quanto sono importanti gli alimenti (nella loro selezione), il timing dei pasti, l’idratazione e gli effetti negativi del calo peso.
Tutte queste nozioni serviranno per comprendere il ruolo fondamentale della nutrizione nella prestazione sportiva e negli sport da combattimento.
le MMA dalla preparazione atletica alla gabbia con Andrea Fusi
Lezione già disponibile
Andrea Fusi è un combattente di MMA tra i più forti e più famosi in Italia.
Combatte da diverso tempo nella promotion internazionale Bellator. Oltre a vantare di essere uno dei precursori delle MMA in Italia è anche un preparatore atletico di primo livello.
Nel suo percorso ha affiancato alla pratica sportiva lo studio, laureandosi in scienze motorie. Come preparatore atletico ha affiancato diverse figure molto note nelle MMA come Alessandro Botti e Daniele Scatizzi.
In questa lezione ci parlerà di come poter unire la preparazione da palestra alla pratica sport specifica nelle MMA.
La match analysis negli SDc con Valerio Armani
Lezione già disponibile
Nella lezione parleremo del ruolo della Match Analysis negli Sport da Combattimento, di come sia un territorio ancora poco esplorato e di come possa contribuire alla preparazione degli atleti.
Insieme a Valerio Armani, Strength & Conditioning Coach e collaboratore di Ultra Strength, Istruttore di Pugilato e Pugile Agonista, vedremo come adattare la Match Analyses agli Sport da Combattimento, come creare un framework di lavoro ottimizzato (in particolare per il pugilato) e come interpretare i dati e i trend risultanti dall’analisi.
Tutto questo servirà per comprendere come la Match Analysis possa contribuire nella periodizzazione e nella programmazione dei fighter e quale possa essere il suo futuro sviluppo e ruolo all’interno degli Sport da Combattimento.
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| Phil Daru Method | €30 |
| Capacità neuromuscolari negli SDC | €30 |
| La nutrizione negli sport da combattimento | €19,90 |
| Le MMA dalla preparazione atletica alla gabbia | €30 |
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