Webinar Forza & Valutazione

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Sistema immunitario ed esercizio fisico 30.00€

Sistema immunitario ed esercizio fisico

10/10/2020 / No Comments

Il Webinar con Matteo Romanazzi, PhD e Docente Universitario presso il SUISM di Torino. Sicuramente questo periodo ci ha segnato e ci segnerà per molto tempo ancora.Ora però bisogna iniziare a fare delle importanti riflessioni e a proporre delle idee valide per come allenarsi, dal punto di vista pratico e scientifico. Le nostre difese immunitarie, messe in difficoltà…

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PerformanceLab
The secrets of the spine 30.00€

The secrets of the spine

20/08/2020 / No Comments

Il Webinar con Stuart McGill, in esclusiva, dove ti guiderà a scoprire e a comprendere tutti segreti della colonna vertebrale analizzando il suo metodo. Stuart McGill, professore di biomeccanica della colonna all’Università di Waterloo in Canada e uno dei massimi esponenti a livello internazionale nel campo della colonna vertebrale. Dr. Stuart M. McGill è professore emerito presso l’Università di Waterloo, dove è…

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Stuart McGill
Plyometric Training 30.00€

Plyometric Training

30/04/2020 / 1 Comment

La Pliometria e il Jump Training sono da sempre argomenti dibattuti. Alcuni allenatori la ritengono un metodo miracoloso, altri pericoloso. Questa presentazione ha come obiettivo il riportare alla luce gli studi dei grandi autori del passato come Verkhoshansky e Bosco, raffrontandoli a evidenze scientifiche più recenti. Esplorare i principi fisiologici sulla quale il metodo è…

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Triphasic training 30.00€

Triphasic training

01/03/2020 / 1 Comment

L’allenamento trifasico, o triphasic training, si propone attraverso l’inclusione delle componenti di forza eccentrica, isometrica e concentrica durante l’arco della periodizzazione annuale tramite il metodo a blocchi ondulata, di migliorare la capacità di produzione di forza e il mantenimento di un elevato livello di prestazioni durante l’intero periodo competitivo. Il triphasic training è stato ”pensato”…

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EMG e applicazioni pratiche 30.00€

EMG e applicazioni pratiche

29/01/2020 / No Comments

L’elettromiografia (EMGs) è la registrazione dell’attività elettrica del muscolo. L’EMG superficiale utilizza per la registrazione, anziché elettrodi ad ago, elettrodi di superficie ed è quindi una tecnica di rilevazione non invasiva. L’attività elettrica del muscolo è dovuta al fatto che uno stimolo nervoso lungo un alfa-motoneurone libera acetilcolina nelle placche motrici stimolando un potenziale d’azione…

Warm up efficace 30.00€

Warm up efficace

22/10/2019 / No Comments

DESCRIZIONE Quanto è utile proporre un corretto protocollo di warm up per garantire una performance ottimale in allenamento e durante il match? In questo webinar impareremo a comprendere perché una corretta strategia sia fondamentale per ottenere elevate prestazioni, e partendo dall’analisi della letteratura a riguardo, scopriremo se il warm up sia realmente in grado ridurre…

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