Corso Online
Certificazione ACCELERATION EXPERT
6 Ore+ di formazione
Con Marco Airale, allenatore professionista di atletica leggera che allena velocisti di classe olimpica e mondiale
**Corsi Certificati dall'ente riconosciuto dal CONI
Perchè allenare l'Accelerazione nello Sport?
- Un'accelerazione più rapida consente agli atleti di raggiungere velocità massime in tempi più brevi, fornendo un vantaggio competitivo durante gare e competizioni
- L'allenamento dell'accelerazione non solo mira a incrementare la velocità, ma anche a potenziare i muscoli e le articolazioni coinvolti nel processo, riducendo il rischio di infortuni
- Un'accelerazione ben allenata migliora la capacità di reazione degli atleti e può fare la differenza in situazioni critiche, consentendo agli atleti di adattarsi rapidamente alle circostanze e mantenere il controllo della situazione
Come si può migliorare e allenare la capacità di accelerazione?
Sport di Squadra
Per migliorare la capacità di sprint, è essenziale allenare aspetti come l’accelerazione e la velocità massima.
L’accelerazione richiede una maggiore produzione di forza sul piano orizzontale e una postura inclinata in avanti, mentre la velocità massima necessita di una maggiore forza sul piano verticale e una postura eretta.
Sarà anche cruciale considerare il sistema energetico anaerobico alattacido, che è fondamentale per lo sprint, ma limitato nella durata.
Negli altri sport
Lavorando con i sovraccarichi in palestra, con esercizi per rinforzare i glutei e i femorali coinvolti nel movimento di spinta ed accelerazione.
Utilizzando gli sprint resistiti con traini pesanti per stimolare un impegno elevato di forza.
Alternando i precedenti lavori che stimolano molto più l'accelerazione, ad esercizi più specifici per lo sprint con assistenza, dove con l'aiuto di un elastico, un compagno o una discesa si stimola una maggiore accelerazione e velocità.
Cos'è Acceleration Expert?
In questo corso molto pratico con Marco Airale parleremo del suo approccio basato sull'esperienza pratica e di come poter allenare l'accelerazione non solo con i velocisti ma anche con altri atleti provenienti da sport di squadra e non solo
Applica e prova su te stesso i metodi di allenamento di Marco Airale
Impara a controllare, valutare e allenare l'accelerazione del tuo velocista e della tua squadra
Inserisci i lavori pre-atletici, curando le gestualità tecniche per ridurre gli infortuni
Programma del corso
Teoria, Concetti e Metodi
MODULO 01
- Sviluppo dell'accelerazione da un punto di vista biomeccanico
- Accelerazione come espressione di forza massima/potenza
- Accelerazione come espressione di forza elastico-reattiva
- Costruzione posizione di partenza
- Andature tecniche per lo sviluppo dell’accelerazione (teoria)
Applicazione Pratica
Modulo 02
- Andature ed esercitazioni tecniche per l’accelerazione (pratica)
Chi è il docente di questo corso?
Marco Airale
Track & Field Coach
Le sue ultime collaborazioni:
Daryll Neita, Omar Mc Leod, Jeremiah Azu, Britany Anderson, Adam Gemili, Amy Hunt
Oltre alla carriera di coach, Marco è osteopata e fisioterapista, competenze che integra nell’allenamento e nel recupero.
Ha ricoperto il ruolo di Head Coach presso l’Eracle Academy di Chivasso e dal 2017 al 2019 è stato referente del settore salti della Fidal Piemonte.
Nel 2019, ha lavorato come Performance Therapist della Nazionale Cinese di Sprint e Salti e Assistant Coach di Randy Huntington. Successivamente, ha collaborato con Rana Reider negli Stati Uniti, supportando atleti di livello mondiale, tra cui André De Grasse.
Attualmente è Head Coach di numerosi atleti d’élite, portando avanti la sua esperienza nell’allenamento dei velocisti di alto livello.
I docenti PerformanceLab hanno lavorato anche con..
A chi è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, fisioterapisti, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport
Allenatori di atletica leggera
Preparatori fisici e studenti
Fisioterapisti e Terapisti della Riabilitazione
DICONO DI NOI
Corso Online Acceleration Expert
CERTIFICAZIONE Acceleration Expert
Online
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Durata 5 Ore
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Sezioni 2 Moduli
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Disponibile Da Subito
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Difficoltà
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Livello Avanzato
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Lingua 🇮🇹 Italiano
Cosa otterai con questo corso?
- Accesso Lifetime al corso
- Attestato “Acceleration Expert”
- Certificazione CONI (Opzionale)
- Assicurazione 14 Giorni
Invece di 199,00 €
Oppure 3 rate da 49,67€
Compila il modulo per richiedere Informazioni
*Paga in totale sicurezza
Cosa imparerai da subito?
- Sviluppo dell'accelerazione da un punto di vista biomeccanico
- Accelerazione come espressione di forza massima/potenza
- Accelerazione come espressione di forza elastico-reattiva
- Costruzione posizione di partenza
- Andature tecniche per lo sviluppo dell’accelerazione (teoria e pratica)
Certificazione rilasciata da:
E se il corso non è adatto a me?
Con l’acquisto di questo corso hai l’assicurazione 14 giorni
Se non ti piace il corso o scopri che non è adatto a te, ti basterà scrivere una mail a info@performncelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.
*Paga in totale sicurezza
Che tipo di certificazione posso ottenere da questo corso?
Attestato di Performance Lab
- Certifica il livello di preparazione e le competenze acquisite
- Dimostra l’impegno e professionalità nel settore di riferimento
- Differenziati dalla concorrenza e aumenta la tua autorità e credibilità
In piu con Libertas (Versando 10€ extra a LIBERTAS)
- Certificazione riconosciuta dal CONI in tutta Italia
Performance Lab è una piattaforma innovativa nata nel 2017 e diventata una Startup nel 2023, con una missione ambiziosa di rivoluzionare la formazione sportiva in Italia e nel mondo.
Ci impegniamo a offrire prodotti e servizi all'avanguardia, supportati dall'intelligenza artificiale, per creare percorsi formativi su misura per i nostri clienti.
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Cos'è il corso Acceleration Expert di PerformanceLab?
Il corso Acceleration Expert di PerformanceLab è una certificazione di 6 ore+ in tecniche di sprint sportivo, tenuto da Marco Airale, allenatore di velocisti di livello olimpico e mondiale. Il corso è rivolto a preparatori atletici, allenatori e fisioterapisti ed è certificato da un ente riconosciuto dal CONI. Impara metodologie avanzate di allenamento per sprint e accelerazione, ottimizzando la biomeccanica del movimento per prestazioni d’élite negli atleti.
Perché è importante allenare l'accelerazione nello sport?
Allenare l’accelerazione nello sport è fondamentale per diversi motivi. Un’accelerazione più rapida permette agli atleti di raggiungere velocità massime in minor tempo, creando un vantaggio competitivo. Inoltre, rafforza muscoli e articolazioni, riducendo il rischio di infortuni. Infine, migliora la capacità di reazione in situazioni critiche, permettendo agli atleti di adattarsi rapidamente e mantenere il controllo.
Come si migliora e si allena la capacità di accelerazione negli sport di squadra?
Migliorare lo sprint richiede l’allenamento di accelerazione e velocità massima. L’accelerazione necessita di maggiore forza orizzontale e postura inclinata, mentre la velocità massima richiede maggiore forza verticale e postura eretta. È cruciale considerare il sistema energetico anaerobico alattacido, fondamentale per lo sprint ma limitato nella durata. Il corso fornisce metodologie specifiche per allenare questi aspetti.
Come si allena l'accelerazione negli altri sport?
Negli altri sport, l’allenamento dell’accelerazione può includere esercizi di rinforzo in palestra, focalizzati su glutei e femorali per la spinta e l’accelerazione. Si utilizzano sprint resistiti con traini pesanti per stimolare la forza. Si alternano esercizi che stimolano l’accelerazione con esercizi di sprint assistiti, ad esempio con elastici o discese, per migliorare la tecnica.
Chi è il docente del corso Acceleration Expert?
Il docente del corso Acceleration Expert è Marco Airale, un allenatore professionista di atletica leggera con esperienza nell’allenamento di velocisti di livello olimpico e mondiale. La sua esperienza garantisce un insegnamento di alto livello e l’applicazione di tecniche all’avanguardia nel campo dell’allenamento per la velocità.
Quali sono le caratteristiche principali del corso Acceleration Expert?
Il corso Acceleration Expert offre più di 6 ore di formazione online, una certificazione riconosciuta dal CONI e si concentra sull’insegnamento di tecniche avanzate di allenamento per sprint e accelerazione. Il corso è progettato per preparatori atletici, allenatori e fisioterapisti che vogliono migliorare le prestazioni dei loro atleti.
Cosa accadrà dopo l'acquisto del corso?
Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione alla certificazione, riceverai i dati per accedere alla piattaforma e partecipare al corso online.
Quali sono le modalità di pagamento accettate?
Potrai effettuare il pagamento in modo sicuro tramite carta di credito, PayPal o bonifico bancario. Puoi pagare anche in diverse rate con Klarna, HeyLight o Satispay.
Riceverò un certificato alla fine del corso?
Si, alla fine del corso, riceverai il Certificato. Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.
Cosa succede se il corso non soddisfa le mie aspettative?
Se il corso non soddisfa le tue aspettative, non c’è problema. Basta inviare una email a info@performancelab16.com entro 14 giorni dall’acquisto e richiedere il rimborso completo. Siamo qui per garantire la tua soddisfazione.
Questo corso costa troppo.
Se svolgi questo lavoro il Corso è un grande investimento che ti permette di elevarti ad un livello di conoscenze superiori. È raro trovare questi contenuti in giro per il Web o su altre piattaforme.
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