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title: "Diploma di Esperto in Strength & Conditioning e Return to play"
date: "2026-09-18T11:25:19+00:00"
url: "https://performancelab16.com/corsi/diploma-di-esperto-in-strength-conditioning-e-return-to-play/"
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# Diploma di Esperto in Strength & Conditioning e Return to play

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Hai investito anni nella tua formazione, ma oggi essere un buon preparatore o fisioterapista non basta più. Il livello richiesto è sempre più alto e servono competenze aggiornate, capacità pratiche e un metodo chiaro per distinguersi e diventare un professionista realmente riconosciuto.

- Hai dedicato tempo e risorse alla tua formazione, ma senti che ti mancano ancora competenze concrete per fare un salto di livello.
- Hai molte conoscenze, ma fai fatica a organizzarle in un metodo di lavoro chiaro, applicabile ogni giorno con i tuoi atleti.
- Vuoi aumentare la tua credibilità professionale e diventare un riferimento più completo per atleti, staff e società sportive.

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Performance Lab ha sviluppato un percorso avanzato dedicato a preparatori fisici e fisioterapisti che vogliono gestire l’intero processo di Return to Play con una visione realmente integrata. Dalla comprensione dell’infortunio alla progressione del carico, dal testing al reconditioning, fino al ritorno alle richieste reali dello sport.

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## Il Problema che Affronti

Hai investito tempo e denaro, ma non hai ottenuto il ritorno che speravi.

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**Ti riconosci in una di queste situazioni?**

- Non hai una progressione chiara per passare dalla fase riabilitativa al lavoro di performance.
- Quando il caso diventa complesso, senti di non avere tutti gli strumenti per prendere decisioni con sicurezza.
- Fai fatica a collegare il lavoro di recupero con le reali richieste che l’atleta troverà tornando allo sport.
- Preparatore e fisioterapista parlano linguaggi diversi proprio nella fase in cui servirebbe maggiore integrazione.
- Senti che per crescere professionalmente hai bisogno di competenze che vadano oltre la tua area di specializzazione.
- Vuoi differenziarti sul mercato, ma ti manca un percorso realmente strutturato che aumenti il tuo valore professionale.

Se uno o più di questi problemi ti riguardano, sei nel posto giusto. Non sei solo: migliaia di preparatori atletici in Italia e nel mondo affrontano le stesse sfide. Ma esiste una soluzione concreta, e siamo qui per fornirla.

##### Quindi che fare?

Abbiamo creato il programma di studi in 3 fasi di Performance Lab per accompagnarti lungo tutto il processo che porta l’atleta dall’infortunio al ritorno alla performance.

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**Le basi fondamentali per la tua carriera**

Approfondisci ciò che serve per comprendere meglio il corpo, il movimento e le principali capacità fisiche, creando fondamenta più forti per le tue decisioni professionali.

**Valutazione e gestione dell’infortunio**

Porta le tue conoscenze nella pratica, imparando a valutare meglio l’atleta e a costruire percorsi progressivi nelle situazioni che richiedono maggiore attenzione.

**Return to Performance**

Impara a ragionare oltre il semplice recupero, collegando ciò che avviene nelle prime fasi del percorso alle reali richieste dello sport e della prestazione.

## programma del Diploma

Che tu sia uno studente impegnato o un professionista attivo, avrai accesso completo al materiale del corso quando e dove preferisci. Questo ti permette di gestire il tuo tempo in modo efficiente e di massimizzare il tuo apprendimento senza dover sacrificare altri impegni.

## 01

#### **Le Basi Fondamentali per la Tua Carriera:**

Inizieremo dalle conoscenze che ti permetteranno di leggere meglio il corpo, il movimento e i processi di recupero.

#### **Sezione 1: Anatomia, Fisiologia, Biomeccanica e Biochimica**

Costruirai una base scientifica più solida per affrontare con maggiore consapevolezza le decisioni che prenderai ogni giorno con i tuoi atleti.

Imparerai a collegare **struttura, funzione, movimento e recupero**, evitando di ragionare per compartimenti separati.

Queste fondamenta ti permetteranno di comprendere meglio ciò che accade durante l’infortunio e creare le basi per le fasi più avanzate del percorso.

- **Anatomia Funzionale e Fisiologia Applicata:**: Approfondisci struttura, funzione e meccanismi del corpo umano per comprendere il movimento, ottimizzare l’allenamento e migliorare la performance.
- **Biomeccanica nello Sport**: Impara a leggere il movimento attraverso principi di cinematica, cinetica e analisi biomeccanica.
- **Biochimica del Recupero e Nutrizione:** Comprendi i processi che accompagnano il recupero e il ruolo delle strategie nutrizionali nelle diverse fasi del percorso.

 ![Anatomia Funzionale e Fisiologia Applicata](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Anatomia-Funzionale-e-Fisiologia-Applicata-gp600.webp)

    Modulo 1: Anatomia Funzionale e Fisiologia Applicata

     - Anatomia applicata ai movimenti tipici dell’atleta
- Relazione tra struttura e funzione nei gesti sportivi
- Adattamenti fisiologici all’allenamento
- Sistemi energetici e prestazione
- Neurofisiologia e controllo motorio

 ![Biomeccanica nello Sport](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Biomeccanica-nello-Sport-1024x1024-1-gp600.webp)

    Modulo 2: Biomeccanica nello Sport

     - Introduzione alla Biomeccanica
- La fisica del movimento umano
- Struttura e funzioni del sistema biomeccanico umano
- La biomeccanica delle azioni motorie
- La propriocezione
- Valutazione del ROM
- Utilizzare BioMovie per la video analisi
- La biomeccanica applicata agli sport

 ![Biochimica del Recupero e Nutrizione](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Biochimica-del-Recupero-e-Nutrizione-gp600.webp)

    Modulo 3: Biochimica del Recupero e Nutrizione

     - Biochimica dei processi di recupero dopo l’infortunio
- Strategie nutrizionali nelle diverse fasi di guarigione
- Supporto nutrizionale al recupero e alla riparazione tissutale
- Nutrizione applicata al percorso riabilitativo dell’atleta
- Supplementazione a supporto delle fasi di recupero

#### **Sezione 2: Programmazione e Periodizzazione Generale**

Costruirai un metodo più chiaro per **programmare e periodizzare le principali capacità fisiche**, adattandole agli obiettivi e alle esigenze dell’atleta.

Imparerai a integrare **forza, resistenza e velocità** all’interno di una programmazione coerente, evitando di trattarle come qualità separate.

Questa sezione ti permetterà di organizzare meglio carichi, progressioni e priorità, creando una base solida per il lavoro di performance e reconditioning.

- **Programmazione e Periodizzazione della Forza:** Impara a strutturare lo sviluppo della forza attraverso carichi, volumi, progressioni e metodi coerenti con gli obiettivi dell’atleta.
- **Programmazione e Periodizzazione della Resistenza e della Velocità:** Comprendi come organizzare il lavoro aerobico e anaerobico, gestendo intensità, volume e recupero nelle diverse fasi della programmazione.
- **Programmazione e Periodizzazione dell’Accelerazione e dell’Agility:** Impara a programmare accelerazione, sprint e lavoro ad alta velocità, inserendoli in modo progressivo e coerente nel percorso dell’atleta.

 ![Programmazione e periodizzazione della forza](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Programmazione-e-periodizzazione-della-forza-1024x1024-1-gp600.webp)

    Modulo 4: Programmazione e periodizzazione della forza

     - La storia e le basi della periodizzazione della forza
- L’adattamento anatomico
- L’ipertrofia
- L’allenamento della forza massima
- La conversione a forza specifica: potenza e pliometria
- Come programmare la forza

 ![Programmazione e Periodizzazione della Resistenza e della Velocita](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/03/Programmazione-e-Periodizzazione-della-Resistenza-e-della-Velocita-1024x1024-1-gp600.webp)

    Modulo 5: Programmazione e Periodizzazione della Resistenza e della Velocità

     - Principi base e avanzati per lo sviluppo integrato di resistenza e velocità
- Strategie di periodizzazione annuale e per blocchi specifici
- Integrazione tra lavori aerobici, anaerobici e sprint
- Metodi di allenamento: interval training, sprint interval e tempo run
- Adattamenti fisiologici e monitoraggio dei carichi

 ![Programmazione e Periodizzazione dell’Accelerazione e dell’Agility](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Programmazione-e-Periodizzazione-dellAccelerazione-e-dellAgility-gp600.webp)

    Modulo 6: Programmazione e Periodizzazione dell’Accelerazione e dell’Agility

     - Fondamenti di accelerazione lineare e multidirezionale
- Lavori specifici per cambi di direzione e tempi di reazione
- Progressioni tecniche e uso di stimoli percettivi
- Integrazione nei microcicli e periodi di preparazione
- Test e monitoraggio dei miglioramenti prestativi

## 02

#### **Valutazione e Gestione dell’Infortunio:**

Una volta acquisite le basi, è il momento di passare al livello successivo.

#### **Sezione 3: Valutazione e Monitoraggio**

Imparerai a **valutare e monitorare l’atleta** per prendere decisioni più consapevoli durante tutte le fasi del percorso.

Integrerai dati, osservazione e strumenti di valutazione per comprendere meglio **come l’atleta sta rispondendo al carico** e quando è necessario modificare il programma.

Queste competenze ti permetteranno di costruire interventi più individualizzati, riducendo il margine di errore nelle tue decisioni quotidiane.

- **Monitoraggio e allenamento tramite VBT**: Conosci strumenti specifici per profilare e programmare gli allenamenti e ottenere risultati superiori con minori volumi.
- **Valutazione & Prehab:** Potenzia la preparazione fisica con tecniche innovative, dall’assessment posturale agli esercizi preventivi, per ottimizzare mobilità e controllo motorio.
- **Valutazione Ecografica delle Lesioni Muscolari:** Comprendi come l’ecografia può supportare il monitoraggio dell’evoluzione della lesione e integrarsi nel processo decisionale.

 ![Monitoraggio e allenamento tramite VBT](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Monitoraggio-e-allenamento-tramite-VBT-1024x1024-1-gp600.webp)

    Modulo 7: Monitoraggio e allenamento tramite VBT

     - Fondamenta del metodo
- Implicazioni sull’allenamento
- Programmazione dell’allenamento
- Applicazione sport specifica (sport da combattimento, sport di squadra, atletica leggera, return to play)

 ![Valutazione Prehab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/07/Valutazione-Prehab-gp600.webp)

    Modulo 8: Valutazione & Prehab

     - Valutazione posturale e sviluppo della performance
- Overhead Squat Assessment
- Nuove tecnologie per la valutazione della performance
- Valutazione con la termografia
- Costuire gli esercizi di prehab: visione neuromeccanica, move better, see well e applicazione pratica

 ![Valutazione Ecografica delle Lesioni Muscolari](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Valutazione-Ecografica-delle-Lesioni-Muscolari-gp600.webp)

    Modulo 9: Valutazione Ecografica delle Lesioni Muscolari

     - Principi di valutazione ecografica del tessuto muscolare
- Lettura dell’evoluzione della lesione nel tempo
- Monitoraggio dei processi di guarigione tissutale
- Interpretazione clinica dei reperti ecografici
- Utilizzo dell’ecografia a supporto delle decisioni nel percorso riabilitativo

#### **Sezione 4: Gestione delle Lesioni e Riabilitazione**

Entrerai nella gestione delle problematiche che più frequentemente richiedono la collaborazione tra **fisioterapista e preparatore fisico**.

Imparerai a costruire percorsi progressivi che non si fermino alla scomparsa del dolore, ma accompagnino l’atleta verso il **recupero della funzione e delle capacità necessarie per tornare allo sport**.

L’obiettivo è sviluppare una visione più completa dell’infortunio e avere criteri più chiari per guidare ogni fase del recupero.

- **Hamstring Injury:** Approfondisci il percorso di recupero degli hamstring e le progressioni necessarie per accompagnare l’atleta verso il ritorno alla performance.
- **Gestione delle Lesioni Muscolari: dalla Fase Acuta alle Strategie Riabilitative:** Impara a orientarti dalla fase acuta alle successive strategie riabilitative, costruendo un percorso progressivo e individualizzato.
- **Gestione della Groin Pain Syndrome:** Comprendi come affrontare una problematica complessa attraverso valutazione, gestione del carico e progressione del recupero.
- **Gestione delle Tendinopatie:** Approfondisci i principi di gestione del carico e costruisci progressioni coerenti con le capacità e la risposta dell’atleta.
- **Gestione delle Lesioni alla Caviglia:** Impara a guidare il recupero della funzione e delle capacità necessarie per riportare progressivamente l’atleta alle richieste dello sport.

 ![Hamstring Injury](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/03/Hamstring-Injury-1024x1024-1-gp600.webp)

    Modulo 10: Hamstring Injury

     - Cause principali e meccanismi di infortunio agli hamstring
- Strategie preventive basate su forza, controllo motorio e sprint
- Esercizi chiave: eccentrici, isometrici, sprint meccanico
- Analisi dei carichi e ritorno graduale alla velocità
- Monitoraggio della recidiva e follow-up a lungo termine

 ![Gestione delle Lesioni Muscolari](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Gestione-delle-Lesioni-Muscolari-gp600.webp)

    Modulo 11: Gestione delle Lesioni Muscolari: dalla Fase Acuta alle Strategie Riabilitative

     - Inquadramento e diagnostica della lesione muscolare
- Gestione della fase acuta post-infortunio
- Fasi di guarigione del tessuto muscolare
- Prime esercitazioni nelle fasi post-lesione
- Progressione riabilitativa dal lettino al campo

 ![Gestione della Groin Pain Syndrome](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Gestione-della-Groin-Pain-Syndrome-gp600.webp)

    Modulo 12: Gestione della Groin Pain Syndrome

     - Inquadramento clinico e funzionale della groin pain
- Valutazione dei principali fattori associati al dolore inguinale
- Gestione del carico nelle diverse fasi del recupero
- Progressione del lavoro di forza e controllo motorio
- Criteri per il ritorno graduale alla corsa e alle richieste sportive

 ![Gestione delle Tendinopatie](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Gestione-delle-Tendinopatie-gp600.webp)

    Modulo 13: Gestione delle Tendinopatie

     - Meccanismi di adattamento e risposta del tendine al carico
- Differenze tra dolore, capacità tissutale e funzione
- Criteri per modulare stress meccanico e tempi di recupero
- Progressione dagli esercizi controllati alle richieste elastiche e reattive
- Strategie per aumentare la capacità del tendine di tollerare carichi elevati e ripetuti

 ![Gestione delle Lesioni alla Caviglia](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Gestione-delle-Lesioni-alla-Caviglia-gp600.webp)

    Modulo 14: Gestione delle Lesioni alla Caviglia

     - Meccanismi traumatici e principali quadri lesivi della caviglia
- Recupero di mobilità, stabilità e controllo dell’appoggio
- Lavoro propriocettivo e gestione delle perturbazioni
- Progressione verso cambi di direzione, salti e atterraggi
- Recupero della fiducia nell’appoggio e del controllo nelle situazioni imprevedibili

## 03

#### Return to Performance:

La terza fase del nostro piano di studi è pensata per chi vuole fare un salto di livello e diventare un punto di riferimento nella gestione del ritorno allo sport e alla performance.

#### **Sezione 5: Injury Risk Reduction**

Imparerai a costruire strategie di **injury risk reduction realmente contestualizzate allo sport**, superando l’idea di una prevenzione uguale per tutti.

Comprenderai come le diverse richieste di **calcio, basket e tennis** influenzano la scelta degli stimoli, la gestione del carico e il lavoro fisico dell’atleta.

L’obiettivo è integrare la riduzione del rischio nella normale preparazione, senza separarla dal lavoro necessario per migliorare la performance.

- **Injury Risk Reduction nel Calcio:** Comprendi come costruire strategie di prevenzione coerenti con le richieste fisiche e neuromuscolari del calcio, integrandole nella preparazione senza separarle dal lavoro di performance.
- **Injury Risk Reduction nel Basket:** Approfondisci i principi per ridurre il rischio di infortunio in uno sport caratterizzato da salti, accelerazioni, decelerazioni e continui cambi di direzione, adattando il lavoro alle reali richieste del campo.
- **Injury Risk Reduction nel Tennis:** Impara a strutturare strategie preventive specifiche per il tennis, considerando multidirezionalità, gestione del carico e coordinazione delle catene cinetiche all’interno della preparazione fisica.

 ![Injury Risk Reduction nel Calcio](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Injury-Risk-Reduction-nel-Calcio-gp600.webp)

    Modulo 15: Injury Risk Reduction nel Calcio

     - Identificazione dei principali fattori di rischio negli atleti
- Analisi individuale e di squadra per la prevenzione attiva
- Relazione tra carico, fatica, stress e rischio infortunio
- Screening e test predittivi utilizzabili in campo
- Integrazione dei dati nel microciclo e nella programmazione

 ![Injury Risk Reduction nel Basket](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Injury-Risk-Reduction-nel-Basket-gp600.webp)

    Modulo 16: Injury Risk Reduction nel Basket

     - Profilo di rischio individuale
- Screening essenziale: ROM chiave, OHS/Y-Balance, hop & landing control
- Forza protettiva e stiffness funzionale
- Gestione dei carichi e del recupero
- Monitoraggio & decisioni: KPI, segnali precoci, criteri di return to play

 ![Injury Risk Reduction nel Tennis](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Injury-Risk-Reduction-nel-Tennis-gp600.webp)

    Modulo 17: Injury Risk Reduction nel Tennis

     - Incidenza e principali tipologie di infortunio nel tennis
- Strategie preventive specifiche per giovani tennisti agonisti dai 12 ai 16 anni
- Programmazione e progressione degli esercizi preventivi e adattati
- Routine di attivazione pre-allenamento del tennista professionista
- Esercizi multiplanari per il lavoro sulle catene cinetiche
- Costruzione di programmi di prevenzione integrati nella preparazione del tennista

#### **Sezione 6: Return to Sport & Return to Play Avanzato**

Affronterai la fase più complessa del percorso: **riportare l’atleta dalle capacità recuperate alle reali richieste della competizione**.

Imparerai a integrare movimento, velocità, decelerazione e progressione del carico per costruire un ritorno allo sport più graduale e consapevole.

Questa sezione ti aiuterà a gestire anche i casi più complessi, sviluppando criteri più chiari per decidere **come progredire e quando aumentare le richieste sull’atleta**.

- **Analisi del Movimento e Riabilitazione del Ginocchio:** Approfondisci la valutazione funzionale del ginocchio e impara a costruire progressioni riabilitative mirate al recupero di mobilità, controllo, forza e funzione, fino al ritorno alle richieste dello sport.
- **Strategie di Monitoraggio e Allenamento della Velocità nel Return to Sport:** Comprendi come utilizzare la velocità come strumento di allenamento e monitoraggio, integrandola progressivamente nel percorso che accompagna l’atleta verso il ritorno alla performance.
- **Strategie di Allenamento Integrato sulla Decelerazione:** Comprendi come sviluppare progressivamente la capacità di frenare, assorbire e controllare elevate forze nelle azioni sportive.
- **Strategie Avanzate di Return to Play su Infortuni Complessi:** Approfondisci un approccio integrato alla gestione dei casi più complessi, imparando a collegare valutazione, progressione del carico e richieste della performance nelle fasi finali del Return to Play.

 ![Analisi del Movimento e Riabilitazione del Ginocchio](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Analisi-del-Movimento-e-Riabilitazione-del-Ginocchio-gp600.webp)

    Modulo 18: Analisi del Movimento e Riabilitazione del Ginocchio

     - Valutazione funzionale del ginocchio nel movimento
- Controllo neuromotorio e qualità del gesto
- Recupero progressivo di mobilità e forza
- Gestione delle alterazioni funzionali post-infortunio
- Costruzione delle progressioni verso le richieste dello sport

 ![Strategie di Monitoraggio e Allenamento della Velocità nel Return to Sport](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Strategie-di-Monitoraggio-e-Allenamento-della-Velocita-nel-Return-to-Sport-gp600.webp)

    Modulo 19: Strategie di Monitoraggio e Allenamento della Velocità nel Return to Sport

     - Valutazione della velocità durante il percorso di recupero
- Progressione dall’accelerazione allo sprint ad alta intensità
- Utilizzo della velocità come parametro di monitoraggio
- Gestione dell’esposizione progressiva agli sforzi veloci
- Integrazione dello sprint nelle fasi avanzate del Return to Sport

 ![Strategie di Allenamento Integrato sulla Decelerazione](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Strategie-di-Allenamento-Integrato-sulla-Decelerazione-gp600.webp)

    Modulo 20: Strategie di Allenamento Integrato sulla Decelerazione

     - Meccanica e controllo delle azioni di decelerazione
- Capacità di assorbire e ridurre elevate forze
- Progressione delle frenate da semplici a più complesse
- Integrazione tra forza, controllo motorio e decelerazione
- Applicazione alle azioni dinamiche tipiche dello sport

 ![Strategie Avanzate di Return to Play su Infortuni Complessi](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Strategie-Avanzate-di-Return-to-Play-su-Infortuni-Complessi-gp600.webp)

    Modulo 21: Strategie Avanzate di Return to Play su Infortuni Complessi

     - Gestione dei casi complessi nelle fasi avanzate del recupero
- Integrazione tra valutazione e progressione del carico
- Criteri per aumentare progressivamente le richieste sull’atleta
- Passaggio dal lavoro controllato alle richieste specifiche del campo
- Case study applicati al Return to Play negli infortuni complessi

## ONLINE

#### Personal Branding, Marketing, Comunicazione e Promozione

In ogni fase del percorso abbiamo pensato di inserire 3 serate live su Personal Branding, Marketing, Comunicazione e Promozione

Tutte le serate Live saranno registrate per poterle rivedere in qualsiasi momento

Diventerai un professionista altamente qualificato che si potrà confrontare con professionisti di altissimo livello.

Svilupperai competenze avanzate di personal branding e di crescita personale che ti saranno utili per farti conoscere non solo come preparatore di squadra ma anche come preparatore individuale.

Potrai guidare la tua trasformazione all’interno del mercato del lavoro, creando una nicchia alto-spendente di pubblico e capendo quali sono i principi chiave di comunicazione, marketing e di promozione personale.

- Personal Branding: Incontrerai un esperto di branding e scoprirai casi di preparatori fisici divenuti icone del settore grazie a un personal brand potente e alla collaborazione con atleti d'élite, sia online che di persona.
- Marketing: Definirai posizionamento, pubblico target e proposta di valore, traducendoli in un piano operativo (offerta, pricing, canali, priorità).
- Comunicazione e promozione: Lavorerai su messaggi, tone of voice e “content pillars” per comunicare competenza e risultati in modo credibile.

 ![Personal Branding](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/07/Personal-Branding-1-gp600.webp)

    Workshop 1: Personal Branding

     - Sessione formativa con un esperto di branding
- Analisi di casi di successo nel settore
- Strategie per costruire un personal brand potente

 ![workshop marketing](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/workshop-marketing-gp600.webp)

    Workshop 2: Marketing

     - Sessione formativa con un esperto di marketing
- Analisi di strategie, canali e casi studio applicati al settore sportivo
- Metodi e strumenti per definire posizionamento, offerta e piano d’azione orientato ai risultati

 ![workshop comunicazione](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/workshop-comunicazione-gp600.webp)

    Workshop 3: Comunicazione e promozione

     - Sessione formativa con un esperto di comunicazione e promozione
- Analisi di messaggi, storytelling e best practice per valorizzare competenze e risultati
- Strumenti operativi per creare contenuti efficaci, promuovere servizi e aumentare conversioni

## DAL VIVO

#### Valutazione, programmazione della forza e monitoraggio del carico e recupero

Workshop dal vivo a Milano – Dicembre 2026

Il workshop sarà registrato per poterlo rivedere in qualsiasi momento

- Modulo 1: Valutazione funzionale / posturale
- Modulo 2: Programmazione della forza
- Modulo 3: Monitoraggio del carico e recupero

 ![ws milano gennaio 1 e1772719228306](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/ws-milano-gennaio-1-e1772719228306-1024x1024.jpeg)

 ![ws milano gennaio 3 e1772719277970](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/ws-milano-gennaio-3-e1772719277970-1024x1024.jpeg)

 ![ws milano gennaio 4 e1772719311983](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/ws-milano-gennaio-4-e1772719311983-1024x1024.jpeg)

 ![ws milano gennaio 2 e1772719251933](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/ws-milano-gennaio-2-e1772719251933-1024x1024.jpeg)

## Chi sono i docenti di questo corso?

 ![Benvenuti](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Benvenuti-gp600.webp)

### Andrea Benvenuti

    Su di lui

     - Responsabile del servizio di Fisioterapia del Poliambulatorio Odon di San Marino
- Responsabile dei preparatori della Federazione Sammarinese Calcio
- Ex atleta olimpico, 5° negli 800 m a Barcellona 1992

 ![Monte](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2024/07/Monte-gp600.webp)

### Andrea Monte

    Su di lui

     - Ricercatore in Biomeccanica Muscolo-Tendinea
- Ricercatore presso l’Università di Verona, dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento
- Track and Field Coach

 ![Docente Performance Lab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Progetto-senza-titolo-2-1-1024x1024-1-gp600.webp)

### Mauro Testa

    Su di lui

     - Responsabile Scientifico di BioMoove Lab
- Biomeccanico per le squadre nazionali FIGC
- Inventore della prima scarpa da calcio con tacchetto rotante per prevenire gli infortuni

 ![Performance Lab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/PerformanceLab-pp-1-gp558.webp)

### Alessandro Lonero

    Su di lui

     - Co-fondatore di Performance Lab
- Preparatore fisico degli atleti professionisti, in particolare nel futsal
- Biologo Nutrizionista iscritto all’Albo

 ![Docente Performance Lab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Progetto-senza-titolo-5-1-1024x1024-1-gp600.webp)

### JB Morin

    Su di lui

     - Sport Scientist
- Professore presso l’Università di Saint Etienne (Francia)
- Ricercatore sullo sprint e lo sviluppo della velocità
- Consulente dei velocisti francesi e la federazione francese di rugby

 ![Alessio Cavallini](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Alessio-Cavallini-1024x1024-1-gp600.webp)

### Alessio Cavallini

    Su di lui

     - Co-founder di Ultra S&C
- Strength & Conditioning Coach
- Preparatore specializzato in football americano
- Ex preparatore atletico al Rouen Normandie Rugby

 ![Andrea Ruo](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Andrea-Ruo-gp600.webp)

### Andrea Ruo

    Su di lui

     - Co-founder di Ultra S&C
- Strength & Conditioning Coach
- Preparatore specializzato in sport da combattimento
- Ex preparatore di Giorgio Petrosyan e Iuri Lapicus,

 ![Andrea Nonnato Genoa](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Andrea-Nonnato-Genoa-1024x1024-1-gp600.webp)

### Andrea Nonnato

    Su di lui

     - Preparatore Atletico
- Ex preparatore delle giovanili dell’AC Padova
- Ex preparatore della femminile dell’Hellas Verona
- Ex specialista di riabilitazione per l’FC Genoa

 ![Capello 1](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Capello-1-1024x1024-1-gp600.webp)

### RICCARDO CAPPELLO

    Su di lui

     - Osteopata e Massofisioterapista della Juventus FC U20
- Esperto in valutazione posturale
- Proprietario di EYGEA

 ![Docente Performance Lab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/2-2-gp600.webp)

### Marco Maccari

    Su di lui

     - Fisioterapista e Chinesiologo
- Esperto in dolore, posturologia ed equilibrio
- Relatore del corso FMO Kettlebell Training della 4Move Academy

 ![Tilli Filippo](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/07/Tilli-Filippo-gp600.webp)

### Filippo Tilli

    Su di lui

     - Fisioterapista sportivo presso RX2 Sports & Health Center
- Esperto in valutazione ecoguidata e gestione degli infortuni dell’atleta

 ![arrones](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/arrones-gp600.webp)

### Luis S. Arrones

    Su di lui

     - Head of Performance FC Lugano
- Professore presso Universidad Pablo de Olavide (Spagna)
- Ex preparatore di FC Basel, Tianjin Quanjian, Qatar NT, Fiorentina, Aspire Academy, Racing Santander

 ![Leonardo Belotti](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/04/Leonardo-Belotti-1024x1024.png)

### Leonardo Belotti

    Su di lui

     - Fisioterapista AC Milan, Serie A
- Ex fisioterapista di Atalanta B.C., settore giovanile e Prima Squadra
- Ex fisioterapista della Prima Squadra del Sassuolo F.C

 ![Cristoforo Filetti](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Cristoforo-Filetti-Performance-Lab-1024x1024-1-gp600.webp)

### Cristoforo Filetti

    Su di lui

     - Preparatore fisico al Paris Saint Germain
- Ex preparatore alla Roma, in Qatar ad Aspire Academy e alla Salernitana
- Esperto di recupero post-infortunio

 ![Vasquez Guerrero](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/04/Vasquez-Guerrero-gp600.webp)

### Jairo V. Guerrero

    Su di lui

     - Preparatore fisico al Washington Spirit
- Ex preparatore fisico del FC Barcelona Basket

 ![Damiano Fiorucci Workshop](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Damiano-Fiorucci-Workshop-gp600.webp)

### Damiano Fiorucci

    Su di lui

     - Massofisioterapista e Preparatore Fisico
- Preparatore di Lorenzo Musetti
- Collaboratore della Federazione Italiana Tennis e della Nazionale Italiana
- Ha lavorato con Fabio Fognini, Potito Starace, Alexander Dolgopolov, Matteo Donati e Lorenzo Sonego

 ![Marco Panichi](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Marco-Panichi-gp600.webp)

### Marco Panichi

    Su di lui

     - Preparatore fisico, allenatore professionista e massofisioterapista
- Dal 2017 al 2024 membro dello staff di Novak Djokovic
- Preparatore atletico di Jannik Sinner dal 2024 al 2025

 ![Roberto Ricupito](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Roberto-Ricupito-gp600.webp)

### Roberto Ricupito

    Su di lui

     - Titolare dello studio Restart Physiotherapy
- Docente responsabile del modulo “Ginocchio” nel Master in Fisioterapia Sportiva presso il Campus Bio-Medico di Roma

 ![Marco Airale](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/06/Marco-Airale-1024x1024-1-gp600.webp)

### Marco Airale

    Su di lui

     - Track & Field Coach
- Allenatore dei velocisti di classe olimpica e mondiale
- Ex Performance Therapist della Nazionale Cinese di Sprint e Salti
- Ex Assistant Coach di Randy Huntington e Rana Reider

 ![Matteo Gazzola](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/08/Matteo-Gazzola-gp600.webp)

### Matteo Gazzola

    Su di lui

     - Preparatore atletico e osteopata
- Co-founder MP Movement Academy

**I docenti PerformanceLab hanno lavorato anche con..**

![Volley Lube](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-3.png)

![Volley Savino](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-4.png)

![logo-5.png](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-5.png)

![Olimpia Milano](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-6.png)

![PSG](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-7.png)

![Real Madrid](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-8.png)

![Università di Torino](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-10.png)

![logo 11](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-11.png)

![Modena Volley](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-12.png)

![Manchester City](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-13.png)

![SPQR Kulubu](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-14.png)

![FC Internazionale](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-15.png)

![Nazionale Italiana](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-16.png)

![FC Lugano](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-17.png)

![logo-1-e1721991079679.png](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/logo-1-e1721991079679.png)

![PEP](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/pierreseliteperformance-logo.png)

### A chi è dedicato questo corso?

\*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, fisioterapisti e studenti che vogliono sviluppare competenze avanzate nella gestione dell’atleta, dall’infortunio fino al ritorno alla performance.

#### Preparatori fisici

#### Fisioterapisti

#### Studenti

 [     Richiedi info al tuo Performance Mentor  ](#offer)

### DICONO DI NOI

## Perché il Piano di Studi di Performance Lab è Diverso?

#### **Un Approccio Pratico e Concreto**

I corsi di Performance Lab non sono semplici lezioni teoriche. Ogni modulo è stato progettato per essere pratico e applicabile immediatamente nel tuo lavoro quotidiano. Dalla prevenzione degli infortuni all’allenamento della forza, ogni corso ti fornirà strumenti che puoi usare subito con i tuoi atleti per ottenere risultati concreti.

#### **Formazione di Livello Internazionale ​​**

I nostri docenti sono esperti riconosciuti a livello internazionale, con anni di esperienza sul campo. Hanno lavorato con squadre di Serie A, club internazionali e atleti olimpionici. Questo significa che otterrai una formazione di altissimo livello, direttamente dalle migliori menti del settore.

#### **Accesso a Vita ai Contenuti ​​**

Con il piano di studi di Performance Lab, non solo avrai accesso a corsi di altissima qualità, ma potrai rivederli tutte le volte che vorrai. Hai accesso a vita ai contenuti, il che significa che potrai aggiornarti e approfondire quando ne avrai bisogno.

#### **5000+ preparatori formati**

#### **30+ docenti coinvolti​​**

#### **4.9 su 5 rating medio​​**

\*\*Corso accreditato NSCA con crediti di aggiornamento ufficiali

 ![NSCA CEU Approved 2025 White RGB 1](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/NSCA-CEU-Approved-2025-White-RGB-1.png)

 ![Diploma in Strength & Conditioning con specializzazione in Return to play](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/09/Diploma-in-Strength-Conditioning-con-specializzazione-in-Return-to-play-gp1200-1024x724.webp)

**Diploma di Esperto in Strength And Conditioning e Return to Play**

- Certifica il livello di preparazione e le competenze acquisite
- Dimostra l’impegno e professionalità nel settore di riferimento
- Differenziati dalla concorrenza e aumenta la tua autorità e credibilità

**In piu con Libertas**  (Versando 120€ extra a LIBERTAS)

- Certificazione riconosciuta dal CONI in tutta Italia
- Potrai lavorare nelle palestre o nelle strutture sportive, rispettando le linee guida ministeriali.
- Inoltre, sarai iscritto all'albo dei tecnici di Libertas e ogni anno solare dovrai rinnovare il tesseramento per tenere valido il Diploma.

##### ALBO Performance Lab S&C Specialist

Alla fine del percorso, sarai iscritto all’Albo Performance Lab S&C Specialist, come migliaia di professionisti che hanno già completato i nostri percorsi formativi.

L’iscrizione all’Albo è un passo fondamentale per chi desidera riconoscimento ufficiale e visibilità nel mondo sportivo.

Essere parte di questo registro ti permette di essere riconosciuto come professionista qualificato, pronto a lavorare in palestre, strutture sportive e società calcistiche.

 [     Scopri l'Albo  ](https://performancelab16.com/albo-performance-lab-sc-specialist/)

 ![Mappa albo](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/Mappa-albo-1024x693-1-gp1024.webp)

Performance Lab è una piattaforma innovativa nata nel 2017 e diventata una Startup nel 2023, con una missione ambiziosa di rivoluzionare la formazione sportiva in Italia e nel mondo.

Ci impegniamo a offrire prodotti e servizi all'avanguardia, supportati dall'intelligenza artificiale, per creare percorsi formativi su misura per i nostri clienti.

30+

Eventi

300+

Ore di formazione

7000+

Studenti

 ![Team di PerformanceLab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/Team.png)

**Partner che troverai su Performance Lab**

 ![Logo San Raffaele e1781880122851](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2026/06/Logo-San-Raffaele-e1781880122851.png)

 ![partner 6](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/partner-6.png)

 ![Iterpro](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/partner-5.png)

 ![Firstbeat](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/partner-4.png)

 ![Activeforce](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/partner-3.png)

 ![Biomoove](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/partner-2.png)

 ![logo vulcano fitness e1770194328861](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/logo-vulcano-fitness-e1770194328861-1024x604.png)

### Perché scegliere i percorsi Performance Lab?

Il primo percorso di formazione che ti permette di far parte dell'élite della preparazione fisica e dello sport, in Italia e nel mondo

#### **Scegliamo solo veri Professionisti**

Scegliamo i docenti non solo per la loro esperienza, ma per la loro capacità di poter trasmettere e di arricchire chi ascolta.

#### **Padroneggia**  **ogni situazione**

Impara e applica le nuove conoscenze per allenare in ogni situazione. Sviluppa da subito nuove conoscenze facilmente applicabili.

#### **Impara skill**  **specifiche**

Fissa nuovi obiettivi, esplora nuove idee e nuove culture. Impara ciò che potrai realmente portare sul campo da gioco.

#### **Competenze**  **pratiche**

Acquisisci competenze pratiche da applicare subito nella preparazione fisica. Un'opportunità chiave per chi vuole avanzare nella carriera e fare la differenza nel settore.

#### **Tecniche**  **avanzate**

Dopo aver appreso le basi, avrai l’opportunità di adottare tecniche avanzate per elevare le prestazioni degli atleti e minimizzare gli infortuni, assicurando risultati efficaci e duraturi.

#### **Approcci**  **innovativi**

Esplora approcci innovativi nella preparazione fisica, collaborando con esperti del settore per costruire una carriera di successo e guadagnare riconoscimento tra i professionisti e gli atleti.

## Diploma di Esperto in Strength & Conditioning e Return to play

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### Diploma di Esperto in Strength & Conditioning e Return to play

##### CREDITI NSCA

 ![Logo PerformanceLab](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/Logo-PL-Trasparente.png)

 ![Logo Coni](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/Logo-Coni.png)

- **Parte il**  \##DATA##
- **Sezioni**  21 Moduli

- **Difficoltà**  4 su 5
- **Lingua**  🇮🇹 Italiano

**Compila il modulo per richiedere Informazioni**

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  GDPR    Accetto la [Privacy Policy](https://performancelab16.com/legal/privacy-policy) e autorizzo il trattamento dei miei dati personali secondo le normative del GDPR

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**Hai una palestra, un centro di fisioterapia o gestisci un team di personal trainer o fisioterapisti? Compila il modulo per ricevere un’offerta personalizzata:**

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**\*Paga in totale sicurezza**

 ![paypal](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/paypal.png)

 ![klarna](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/klarna.png)

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 ![visa](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/visa.png)

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 ![heylight](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/heylight.png)

 ![satispay](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/03/satispay.png)

- Accesso Lifetime
- 3 Workshop Online
- Workshop dal vivo
- 70+ Ore di formazione
- 3 ore di consulenza 1to1 con un mentor specializzato
- Accesso alla community: confronto continuo su WhatsApp
- Welcome Kit con maglietta, sacca, block notes e penna ufficiali di Performance Lab + accesso alla Performance Lab TV per 1 anno
- Certificazione di Esperto in Strength And Conditioning e Return to Play
- Diploma CONI di Esperto in Strength And Conditioning e Return to Play (120€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)

Corso accreditato NSCA con crediti di aggiornamento ufficiali

 ![NSCA CEU Approved 2025 White RGB 1](https://performancelab16.com/wp-content/uploads/2025/04/NSCA-CEU-Approved-2025-White-RGB-1.png)

Corso accreditato Agenas con crediti ECM ufficiali
**(fino a 50 crediti)**

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E se il corso non è adatto a me?

**Con l’acquisto di questo corso hai l’assicurazione 14 giorni**

Se non ti piace il corso o scopri che non è adatto a te, ti basterà scrivere una mail a assistenza@performancelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.

**\*Paga in totale sicurezza**

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### Hai domande?

   ####  Cos'è il Diploma di Esperto in Strength & Conditioning di PerformanceLab?

     Il Diploma di Esperto in Strength & Conditioning di PerformanceLab è un corso accreditato NSCA che fornisce competenze pratiche e avanzate nello Strength and Conditioning. Il corso è strutturato in 3 fasi e promette di trasformare la teoria in pratica, aiutando i partecipanti a diventare preparatori atletici di alto livello. Offre crediti di aggiornamento ufficiali e si concentra sull'aumento della forza, la prevenzione degli infortuni e la massimizzazione dei risultati atletici. Il corso mira a colmare il gap tra la formazione teorica e l'applicazione pratica, fornendo strumenti e risorse per eccellere nel settore.

    ####  Come funziona il percorso di studi del Diploma di Esperto in Strength & Conditioning?

     Il percorso di studi è strutturato in 3 fasi, personalizzato per la crescita individuale. Non si tratta solo di un corso online, ma di un percorso completo che fornisce competenze pratiche e avanzate. Il programma si concentra sulla trasformazione della teoria in pratica, offrendo una guida competente per emergere come riferimento nel campo della preparazione atletica. Maggiori dettagli sulle specifiche fasi del percorso non sono forniti nel testo.

    ####  Quali sono i vantaggi di seguire il corso di Strength & Conditioning di PerformanceLab?

     I vantaggi includono la possibilità di diventare un esperto certificato in Strength & Conditioning in meno di un anno, ottenendo crediti di aggiornamento ufficiali NSCA. Il corso aiuta a superare le barriere che limitano lo sviluppo professionale, fornendo risorse adeguate e opportunità di networking. Permette di migliorare la capacità di creare allenamenti efficaci per l'aumento della forza e di trovare il giusto equilibrio tra forza, resistenza e prevenzione degli infortuni. In definitiva, mira ad aiutare i partecipanti a massimizzare i risultati dei loro atleti e a raggiungere obiettivi professionali più ambiziosi.

    ####  Perché è importante questo corso per preparatori atletici?

     Questo corso è importante perché fornisce competenze pratiche e avanzate nello Strength & Conditioning, colmando il divario tra teoria e pratica. Aiuta a migliorare la capacità di creare allenamenti efficaci, a massimizzare i risultati degli atleti e a prevenire gli infortuni. Inoltre, offre opportunità di networking e crediti di aggiornamento ufficiali NSCA, contribuendo alla crescita professionale e alla creazione di un solido personal branding nel settore della preparazione atletica.

    ####  Quando iniziano le lezioni e quando chiudono le iscrizioni?

     Le iscrizioni chiudono il 1 luglio 2025, con l'inizio delle lezioni previsto per il 2 luglio 2025.

    ####  A chi è rivolto il Diploma di Esperto in Strength & Conditioning?

     Il corso è rivolto ad allenatori, preparatori atletici e studenti di scienze motorie che desiderano migliorare le proprie competenze nello Strength & Conditioning. È pensato per coloro che si sentono bloccati nel loro sviluppo professionale e desiderano acquisire competenze pratiche per massimizzare i risultati dei loro atleti e raggiungere obiettivi più ambiziosi.

    Cosa accadrà dopo l'iscrizione al diploma?

     Una volta completata l’iscrizione, riceverai via email le credenziali per accedere alla piattaforma formativa di Performance Lab. Potrai iniziare subito a seguire le lezioni, esplorare i materiali didattici e pianificare il tuo percorso.

     Come sarà strutturato il diploma?

     Il Diploma è composto da videolezioni, slide, test, materiali scaricabili, esercitazioni pratiche e workshop. Include: 3 Online Workshop esclusivi 1 Workshop dal vivo il 28 settembre a Milano 3 Ore di tutoring personalizzato con un nostro specialista Tutti i workshop sono registrati e disponibili per la visione on demand. Il Diploma resta accessibile per sempre e potrà essere completato entro 18 mesi, con possibilità di anticipare l’esame finale già dopo 3 mesi.

     Per questo corso serve la laurea?

     La laurea non è obbligatoria. Il corso è aperto a laureati, diplomati, fisioterapisti, personal trainer, allenatori e tecnici sportivi che vogliono acquisire competenze concrete nel campo della preparazione atletica.

     Come posso pagare?

     Potrai pagare tranquillamente l’interno importo con carta di credito, con paypal o con bonifico. Se invece decidi di pagare in 3 rate puoi usare il metodo Klarna o se vuoi pagare in 6-8-10-12-24 rate puoi usare il metodo Heylight.

     Se il corso non mi piace?

     Nessun problema. Hai 14 giorni di garanzia soddisfatto o rimborsato: ti basterà scrivere a info@performancelab16.com e riceverai il rimborso completo, senza dover fornire spiegazioni.

     Cosa ottengo alla fine del diploma?

     Riceverai il Diploma di Esperto in Strength and Conditioning, riconosciuto da Performance Lab. Può essere convertito in diploma abilitante secondo le nuove normative CONI, pagando un supplemento per l’iscrizione negli albi tecnici di Libertas. L’albo ha validità annuale e va rinnovato.

     Riceverò un certificato?

     Si, alla fine della certificazione, riceverai il Diploma di Esperto in Strength And Conditioning, che potrai trasformare in un diploma abilitante secondo le nuove normative CONI pagando un supplemento per l’inserimento negli albi dei tecnici di Libertas. La quota di iscrizione all’albo dovrà essere rinnovata di anno in anno.

     Posso lavorare grazie a questo diploma?

     Sì. Il Diploma fornisce competenze operative richieste da palestre, società sportive, centri performance e team di alto livello. Anche senza patentino federale, molte strutture accettano tecnici qualificati con esperienza e formazione mirata.

     Il corso è accreditato NSCA?

     Sì. Il Diploma è un corso accreditato NSCA: chi possiede la certificazione CSCS di NSCA ottiene crediti di aggiornamento (CEU) validi per l’aggiornamento continuo NSCA.

     Il corso rilascia crediti universitari (CFU)?

     No, il Diploma non rilascia crediti universitari (CFU).

     Chi sono i docenti?

     I docenti sono preparatori fisici professionisti, esperti di biomeccanica, universitari e S&C internazionali. Hanno lavorato con atleti d’élite, squadre professionistiche e federazioni. I dettagli sono visibili nella pagina “Docenti”.

     Che tipo di lezioni troverò?

     Videolezioni registrate con slide, sessioni pratiche, casi studio, test intermedi e materiale scaricabile. Alcune parti del percorso includono eventi dal vivo, tutoring 1:1 e sessioni di domande e risposte con i docenti. Scopri bene tutti i piani disponibili con il tutor.

     Devo partecipare obbligatoriamente agli eventi live?

     No. Tutti i workshop sono facoltativi ma è consigliato guardarli per completare il percorso e l’aggiornamento. Se non potrai partecipare in diretta, avrai sempre accesso alla registrazione, così da recuperare tutto il contenuto.

     Si tratta di un corso pratico o solo teorico?

     Il Diploma è pensato per formare professionisti operativi, non solo teorici. Ogni modulo include esempi pratici, esercitazioni spiegate passo-passo, schede di lavoro e strategie subito applicabili in palestra o sul campo.

     Posso inserire questo diploma nel mio cv o profilo linkedin?

     Assolutamente sì. Alla fine del corso riceverai un attestato ufficiale firmato da Performance Lab, che potrai allegare al tuo curriculum, caricare su LinkedIn e presentare durante colloqui o collaborazioni professionali.

     Posso fare il corso anche se lavoro a tempo pieno?

     Sì. Il Diploma è 100% flessibile: puoi seguirlo quando vuoi, anche la sera o nel weekend. È perfetto per chi lavora o studia e vuole crescere senza vincoli di orari.

     Dopo il diploma, rimango in contatto con voi?

     Certo. Entrerai in un network esclusivo di professionisti, con possibilità di partecipare a eventi dal vivo, progetti speciali, collaborazioni, e ricevere aggiornamenti formativi futuri. Performance Lab non finisce con il Diploma: è una community.

     Cosa è Performance Lab?

     Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva. Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra. Dal 2017, abbiamo formato oltre 5000 preparatori e allenatori

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