CERTIFICAZIONE in Sprint & Meccanica della Corsa NEL CALCIO
Il corso completo con Valter Vio per comprendere, analizzare e allenare lo sprint negli sport moderni.
Corso completamente in Italiano 🇮🇹
Vio
**Corsi Certificati da enti riconosciuti dal Coni
Perché lo sprint è una qualità decisiva nel calcio?
- Oltre il 90% delle azioni decisive nasce da uno sprint, un’accelerazione o un cambio di direzione improvviso;
- Sprintare meglio significa arrivare prima sulla palla, vincere duelli e creare vantaggi immediati;
- Accelerazione, velocità massima e capacità di cambiare direzione determinano la differenza tra un atleta ordinario e un atleta d’élite.
Perché la preparazione moderna non può più ignorare la biomeccanica dello sprint?
- Gli sprint reali sono brevi, intensi e caotici: tecnica, forza e condizioni ideali non bastano;
- Velocità e accelerazione richiedono di comprendere profilo F-V, Pmax e carico ottimale delle slitte;
- L’allenamento efficace integra variabilità, sprint curvi, compiti complessi e controllo neuromeccanico.
Quali sono gli errori più frequenti nell’allenamento dello sprint?
- Lavorare solo sulla velocità massima senza sviluppare l’accelerazione;
- Usare carichi “a sensazione” nelle slitte, senza conoscere F0, V0, RF e DRF;
- Eseguire sprint in fatica che peggiorano tecnica e postura;
- Confondere frequenza dei passi con velocità reale e trascurare postura e bacino;
- Non integrare sprint resistiti, liberi e multidirezionali in modo complementare.
Quindi che fare?
Durante il corso online Sprint & Meccanica della Corsa nel Calcio, ti mostreremo un approccio integrato, semplice da applicare, scientificamente accurato. Imparerai a:
Profilare l’atleta con il modello Forza–Velocità per identificare deficit specifici e impostare una programmazione realmente individualizzata
Applicare carichi ottimali nelle slitte per sviluppare la forza orizzontale e migliorare accelerazione e tecnica nei primi metri
Integrare sprint, variabilità e decision making per trasferire velocità, CoD e adattamento neuromotorio al gioco reale
Il Programma del corso
Modulo 1
- 1.1 Analisi F0, V0, Pmax e orientamento della spinta
- 1.2 Identificazione dei deficit individuali
- 1.3 Profilazione sprint completa sui 30 m
Modulo 2
- 2.1 Sprint resistiti con carico ottimale
- 2.2 Miglioramento spinta e accelerazione 0–10 m
- 2.3 Slitte, salite e micro-dosaggi
Modulo 3
- 3.1 Wicket run e progressioni tecniche
- 3.2 Overspeed controllato e sprint curvi
- 3.3 Stick run e apprendimento differenziale
Modulo 4
- 4.1 Decelerazioni, frenate e ripartenze
- 4.2 Lavoro su appoggio, bacino e postura
- 4.3 CoD, sprint angolati e gesti sport-specifici
Chi è il docente di questo corso?
Valter Vio
Preparatore atletico
Valter Vio è uno dei preparatori atletici più esperti e riconosciuti nel panorama calcistico italiano.
Nato a Portogruaro nel 1960, inizia la sua carriera da calciatore come difensore, militando in club come Jesolo, Trento, Taranto, Sorrento, Campania e Potenza, distinguendosi soprattutto nelle due parentesi con l’AC Trento in Serie C.
Dopo il campo, si specializza come preparatore atletico (Isef) e lavora inizialmente con il Verona, prima di approdare alla Lazio nel 2005, chiamato da Delio Rossi, con cui aveva collaborato a Lecce.
Da lì in avanti costruisce una carriera di altissimo livello, lavorando in Serie A e Serie B con: Palermo, Fiorentina, Sampdoria, Bologna, Genoa, e seguendo Cesare Prandelli nelle esperienze internazionali con Valencia e Al-Nasr.
Professionista meticoloso e aggiornato, il Prof. Vio è apprezzato per il suo approccio rigoroso, la cura del dettaglio e la capacità di adattare il lavoro fisico alle esigenze tecnico–tattiche della squadra.
Oggi, dopo l’ultima esperienza con il Pisa, continua ad aggiornarsi e a contribuire alla formazione dei professionisti del settore, condividendo competenze e metodologie maturate in oltre quarant’anni di calcio ad alto livello.
I docenti PerformanceLab hanno lavorato anche con..
A chi è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti gli allenatori e i tecnici di atletica leggera, ai preparatori fisici, ai fisioterapisti, e agli studenti di Scienze Motorie che vogliono conoscere e studiare come si allena e si lavora nel mondo dello sport professionistico.
Preparatori e allenatori
Studenti e Atleti
Fisioterapisti
DICONO DI NOI
Corso Online Sprint e Meccanica della Corsa nel Calcio
CERTIFICAZIONE Sprint e Meccanica della Corsa nel Calcio
Online
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Durata 1,5 ore
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Sezioni 4 Moduli
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Disponibile Da Subito
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Difficoltà
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Livello Avanzato
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Lingua 🇮🇹 Italiano
Cosa otterai con questo corso?
- Accesso Lifetime al corso
- 1,5+ Ore di formazione
- Attestato “Sprint & Meccanica della Corsa nel Calcio”
- Certificazione CONI (Opzionale)
- Assicurazione 14 Giorni
Invece di 199,00 €
Oppure 3 rate da 23,00€
*Paga in totale sicurezza
Certificazione rilasciata da:
E se il corso non è adatto a me?
Con l’acquisto di questo corso hai l’assicurazione 14 giorni
Se non ti piace il corso o scopri che non è adatto a te, ti basterà scrivere una mail a info@performncelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.
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Che tipo di certificazione posso ottenere da questo corso?
Attestato di Performance Lab
- Certifica il livello di preparazione e le competenze acquisite
- Dimostra l’impegno e professionalità nel settore di riferimento
- Differenziati dalla concorrenza e aumenta la tua autorità e credibilità
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- Certificazione riconosciuta dal CONI in tutta Italia
Performance Lab è una piattaforma innovativa nata nel 2017 e diventata una Startup nel 2023, con una missione ambiziosa di rivoluzionare la formazione sportiva in Italia e nel mondo.
Ci impegniamo a offrire prodotti e servizi all'avanguardia, supportati dall'intelligenza artificiale, per creare percorsi formativi su misura per i nostri clienti.
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Cosa accadrà dopo l'acquisto del corso?
Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione alla certificazione, riceverai i dati per accedere alla piattaforma e partecipare al corso online.
Quali sono le modalità di pagamento accettate?
Potrai effettuare il pagamento in modo sicuro tramite carta di credito, PayPal o bonifico bancario. Puoi pagare anche in diverse rate con Klarna, HeyLight o Satispay.
Riceverò un certificato alla fine del corso?
Si, alla fine del corso, riceverai il Certificato. Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.
Cosa succede se il corso non soddisfa le mie aspettative?
Se il corso non soddisfa le tue aspettative, non c’è problema. Basta inviare una email a info@performancelab16.com entro 14 giorni dall’acquisto e richiedere il rimborso completo. Siamo qui per garantire la tua soddisfazione.
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