CORSO ONLINE
Preparazione Fisica nello sci
Corso completo con Andrea Viano, preparatore atletico Nazionale Maschile Svizzera di Coppa del Mondo e Marco Porta, preparatore atletico per 8 anni di Petra Vlhova
Evento completamente in italiano 🇮🇹
CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni
Perché è importante la preparazione nello sci?
- La preparazione pre-stagionale permette di valutare gli atleti e impostare programmi di allenamento personalizzati, ponendo le fondamenta per migliorare le prestazioni durante la stagione.
- Un allenamento pianificato correttamente prima della stagione aiuta a prevenire lesioni, educando gli sciatori a una progressione di carichi graduale e adeguata.
- Iniziare la stagione con carichi di lavoro calibrati e personalizzati massimizza la resa fisica e tecnica, adattando le proposte alle specifiche esigenze di ogni atleta.
Quali sono le più grandi paure che i preparatori e gli allenatori hanno?
- La forza riveste un ruolo fondamentale: sei sicuro di tenere in considerazione tutti gli aspetti determinanti per preparare i tuoi atleti?
- Non dare le giuste priorità: impara come farlo per massimizzare le capacità atletiche degli sciatori. Analizzando il contesto in cui si trova il tua atleta, migliora la tua proposta.
- Non conoscere bene cosa realmente accade: Comprendi come integrare al meglio le situazioni di allenamento sulla neve con obiettivi fisici in un disegno di programmazione a breve e lungo termine.
Perché dovresti studiare questo corso sulla preparazione nello sci?
- Per ridurre gli infortuni: Segui un programma che si basa sulla corretta pianificazione dei carichi di allenamento e sulle istruzioni di un preparatore che ha formato atleti di alto livello e ha ottenuto importanti successi.
- Per migliorare il livello di ogni singolo atleta: Personalizza i carichi di lavoro in base alla fascia di età, al livello di abilità e al ruolo specifico dell'atleta. Ogni sciatore è unico e richiede un approccio individualizzato.
- Per verificare e migliorare il tuo approccio metodologico: Confronta ciò che hai fatto, stai facendo e farai con le pratiche più avanzate del settore, avendo una guida sicura per adattare e personalizzare il tuo programma in funzione delle esigenze specifiche.
quindi che fare?
Durante il corso Preparazione Fisica nello Sci parleremo di
Applica e prova su te stesso i metodi di allenamento di Andrea Viano e Marco Porta
Costruisci programmi di allenamento giovanile e quelli mirati a migliorare forza, stabilità, mobilità, equilibrio, propriocezione e inerzia
Utilizza i metodi imparati nella certificazione per allenare e osservare al meglio i tuoi atleti e se sei un atleta per allenarti al meglio
programma del corso
Impara ora tutto da Andrea Viano e Marco Porta
PARTE TEORICA
Comprendere le reali dinamiche dell’allenamento sulla neve e strutturare l’allenamento fisico in maniera individualizzata
- Valutazione funzionale. Batterie di test comuni / individualizzate
- Analisi video-tecnica come strumento al servizio del preparatore per la valutazione dell’atleta
- Fatica nello sci alpino
- Stato dell’arte sul monitoring nell’alto livello. Sono sempre i parametri neuromuscolari quelli da osservare?
- Motor learning – l’eterno dilemma del transfer
Allenamento fisico-atletico nello sci alpino
- Forza e l’allenamento eccentrico per lo sciatore
- Equilibrio e propriocezione. Quando e come?
- Core training
- Aspetti metabolici e neuro-cognitivi. Abbiamo dimenticato qualcosa fino adesso?
PARTE PRATICA
- Core nello sci
- Forza in palestra. Come strutturare in funzione delle qualità neuromuscolari e delle caratteristi-che biomeccaniche
- Inerzia. Il ruolo del timing e delle co-contrazioni
- Prevenzione degli infortuni
- Apprendimento motorio in palestra
Verrai contattato da un nostro Tutor
Andrea Viano
PREPARATORE ATLETICO DELLA NAZIONALE SVIZZERA DI COPPA DEL MONDO
Andrea Viano è Ms.c in Sport Science. Allenatore e preparatore atletico.
Dal 2014 al 2019 ha lavorato nella Nazionale Maschile Italiana di Coppa del Mondo.
Già Docente selezionatore e formatore nei Corsi Allenatori Federali e Preparatori Atletici per la F.I.S.I. Docente in Corsi Coni e Scuola dello Sport.
Dal 2019 ad oggi lavora con la Nazionale Maschile Svizzera di Coppa del Mondo (Squadra Numero 1 nel Ranking Mondiale)
Impegnato nella Ricerca Scientifica e nella Formazione presso la Federazione Svizzera Swiss-Ski.
Si occupa dello sviluppo delle tecnologie e della metodologia applicata nel mondo della neve.
Nel suo ruolo vanta 2 esperienze olimpiche e 5 campionati del Mondo. Con in suoi atleti ha vinto più di 20 gare di Coppa del Mondo e 4 medaglie iridate.
Marco Porta
SPORT SCIENTIST DEL VENEZIA ED EX PREPARATORE ATLETICO DI PETRA VLHOVA
Marco Porta, è un preparatore atletico e sport scientist, dottore in Scienze Motorie.
Dal 2016 al 2024 ha lavorato come preparatore atletico con Petra Vlhova.
Con l’atleta slovacca ha vinto 1 medaglia d’oro alle olimpiadi di Pechino, 6 medaglie ai mondiali, 2 coppe di slalom, 1 coppa generale, 1 coppa di parallelo e 6 medaglie ai campionati mondiali.
Attualmente ricopre il ruolo di Sport Scientist per la prima squadra del Venezia FC.
Marco è autore di diversi articoli scientifici.
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport anche agli atleti (professionisti e amatori)
PREPARATORI FISICI E ALLENATORI
SCIATORI E SCIATRICI
FISIOTERAPISTI
Ti invieremo tutte le informazioni via email.
corso CREATO DA Andrea Viano e Marco Porta
Certificazione di Esperto in Preparazione Fisica nello Sci
- Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
Ti invieremo tutte le informazioni via email.
DICONO DI NOI
CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni
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Corso online
149€
Paga anche a rate!
- Accesso Lifetime
- Videoregistrazioni per poter rivedere il corso quando vuoi
- 5+ Ore di formazione
- Slide scaricabili
- Certificazione Preparazione Fisica nello Sci
- Certificato finale CONI "Preparazione Fisica nello Sci" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
Ti verrà inviato subito il Webinar GRATUITO che abbiamo preparato con una lezione esclusiva creata da Andrea Viano e Marco Porta
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DOMANDE FREQUENTI
Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione al corso, riceverai i dati per accedere alla piattaforma di Performance Lab.
Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, con paypal, a rate o con il bonifico se preferisci.
Nessun problema. Ti basterò scrivere una mail a info@performancelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.
Si, alla fine della certificazione, riceverai il Certificato Preparazione Fisica nel Golf.
Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.
Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva.
Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.
Dal 2017, abbiamo formato oltre 5000 preparatori e allenatori
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