- La preparazione pre-season è il momento più importante della stagione in cui si conoscono i giocatori, si valutano e si iniziano ad impostare gli esercizi e i carichi
- Con un'adeguata preparazione pre-campionato puoi far partire la tua squadra già ad un ottimo livello, riducendo gli infortuni da sovraccarico ed educando i tuoi giocatori e le tue giocatrici ad una corretta progressione di allenamento
- Per massimizzare la performance durante la stagione è importante partire da subito con i giusti carichi di lavoro, personalizzando le proposte su ogni atleta
CORSO ONLINE
Preparazione pre-season nel volley
Per la prima volta su Performance Lab un corso completo sulla preparazione pre-campionato nella pallavolo. Un corso unico adatto ad allenatori e a preparatori.
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CORSO CERTIFICATO da libertas - ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni
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Perchè è importantela preparazione nella pallavolo?
Quali sono le più grandi paure che hanno il preparatore e l'allenatore?
- Di non avere il tempo adeguato per incrementare la performance degli atleti, nella capacità di salto e di non riuscire a ridurre il numero di infortuni durante la preparazione e poi durante la stagione
- Di non trovare il giusto feeling con gli atleti dall'inizio, impostando carichi di lavoro non adeguati e non personalizzati per ognuno
- Di non conoscere la storia completa di ogni atleta, con le sue peculiarità e le sue problematiche fisiche e di impostare in maniera sbagliate gli esercizi
perché devi studiarequesto corsosulla preparazione nella pallavolo?
- Per ridurre gli infortuni, attraverso una corretta pianificazione dei carichi di allenamento e seguendo le istruzioni di un preparatore che ha già vinto diversi trofei
- Per alzare il livello di ogni singolo atleta, personalizzando il carico e differenziando per fascia di età, per livello di gioco e per ruolo. Ogni atleta è diverso e deve essere gestito in maniera individuale
- Per capire se quello che hai fatto, stai facendo e farai è corretto dal punto di vista metodologico e per avere una guida più certa e seguire i nostri consigli, adattandoli e personalizzandoli nel tuo contesto
quindi che fare?
Nel Corso Online Preparazione Pre-Season nel Volley ti spiegheremo tutto, ma proprio tutto nel dettaglio... Partiremo dal periodo di off-season fino ad arrivare alla strutturazione corretta dei programmi di allenamento, dal punto di vista fisico.
Applica e prova subito sulla tua squadra le idee e gli esercizi creati, individualizzando le proposte sulla tua squadra
Crea programmi di allenamento efficaci per stimolare forza massima, potenza, forza esplosiva e ipertrofia in questo importante periodo
Riduci a zero gli infortuni programmando in maniera adeguata i carichi e monitorando tutti gli aspetti fondamentali nello sport
il relatore
LORENZO BARBIERI
Lorenzo Barbieri è il preparatore fisico del Itas Trentino e della Nazionale Coreana Maschile di pallavolo.
Dalla stagione 2016-2017 lavora nelle Serie A Maschile di Pallavolo, dove ha seguito la preparazione per Lpr Piacenza, Sir Safety Conad Perugia e Itas Trentino.
Lorenzo ha già nel suo palmares:
2 – Campionati Italiani (2018, 2023)
2 – Coppe Italia (2018, 2019)
2 – Supercoppa Italiana (2018, 2021)
PROGRAMMA DEL CORSO
Struttura e organizzazione
- Calendario Pre–Season
- Obiettivi Pre–Season
- Periodizzazione contenuti
- Organizzazione dell'allenamento
Macrocicli e Microcicli specifici di lavoro
- Strutturazione off-season
- La fase di Adattamento Anatomico
- La fase di Ipertrofia funzionale
- La fase di Forza
- La fase di Potenza
- Avvicinamento in-season
aspetti paralleli del lavoro quotidiano
- Programmazione di un corretto warm up
- Replicabilità del lavoro fra le varie categorie
- Monitoraggio del lavoro e test di valutazione
- Supplementazione e alimentazione
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, fisioterapisti, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport
preparatori e allenatori
studenti
FISIOTERAPISTI
CORSO REALIZZATO E CERTIFICATODA LORENZO BARBIERI PREPARATORE TRENTINO VOLLEY
- Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
Recensioni
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DOMANDE FREQUENTI
Dopo aver acquistato il corso online, riceverai via mail le istruzioni per accedere. Ricorda: le lezioni saranno disponibili dal 14 Agosto.
Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, paypal o bonifico.
Si, alla fine della certificazione riceverai il Certificato di esperto in Strength Training for Running-Based Sports.
Performance Lab, piattaforma di formazione per allenatori e preparatori nasce nel 2017, e nel 2023 siamo diventati una SRL – Start up innovativa con una grande missione: rivoluzionare il mondo della formazione sportiva in italia e nel mondo.
La società si impegna a sviluppare, produrre e commercializzare prodotti e servizi innovativi ad alto valore tecnologico, supportati da intelligenza artificiale per guidare il cliente nella creazione del suo percorso di formazione su misura.
