- Il VBT è una metodica di allenamento che ci permette di misurare in tempo reale la velocità di un movimento
- Lo utilizziamo per analizzare e programmare l’intensità e il volume della seduta in palestra, dove solitamente si ha difficoltà senza sensori a conoscere la velocità a cui si muovono i carichi con i manubri o con i bilancieri
- Attraverso un sensore o un encoder a filo possiamo testare gli atleti in maniera indiretta e ottenere informazioni preziose per programmare poi l'allenamento