LA FORZA, LA REGINA DELLE CAPACITà CONDIZIONALI..
L’allenamento della forza è uno degli aspetti più importanti da curare nella preparazione fisica di un calciatore.
Ma come bisogna allenarla? Come possiamo creare esercitazioni efficaci tutto l’anno?
NeL WEBINAR...
Insieme a Fabio Cavargini, analizzeremo alcune sequenze del modello di movimento e di prestazione del calcio con un’enfasi sulle azioni monopodaliche asimmetriche.
Dopo aver analizzato tali sequenze imposteremo un programma di esercizi mirato ad incrementare la forza e a migliorare la performance.
Il webinar sarà molto pratico ricco di video che ti aiuteranno a comprendere al meglio come gestire questi importanti aspetti con i tuoi calciatori.
60 minuti di contenuti video
In italiano
il relatore
FABIO CAVARGINI
Preparatore atletico professionista di calcio, si occupa di performance, recupero funzionale e analisi dei dati.
Fabio è autore dei libri Attività condizionanti calcistiche di gruppo e Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio per Calzetti & Mariucci.
Incluso nelLA
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WEBINAR - ESERCITAZIONI MONOPODALICHE ASIMMETRICHE CON E SENZA CARICO PER ALLENARE LA FORZA NEL CALCIATORE
- 60 minuti di contenuti video
- Slide scaricabili
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DOMANDE FREQUENTI
Un webinar è un contenuto video online su un tema specifico, fruibile ogni volta che vuoi
Una volta acquistato, riceverai il link di accesso alla piattaforma riservata.
Il webinar costa 30,00€. E’ invece gratuito per tutti gli iscritti al Pacchetto “ALL Performance”, che include tutti i canali di formazione a pagamento.
Il Webinar sarà in italiano.
Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.
Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.
Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.
Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre
