STRUTTURA E ORGANIZZAZIONE DELLA PRE-SEASON NEL VOLLEY

Introduzione

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Struttura e organizzazione

Obiettivi della pre-season

La periodizzazione: block periodization o DUP

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PREPARAZIONE PRE-SEASON NEL VOLLEY

Per la prima volta su Performance Lab un corso completo sulla preparazione pre-campionato nella pallavolo. Un corso unico adatto ad allenatori e a preparatori.

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