Master High Performance in Team Sports - Strength and Conditioning

MASTER UNIVERSITARIO:

HIGH PERFORMANCE
IN TEAM SPORTS

STRENGTH AND CONDITIONING

Entra in un percorso che ti porterà a dominare la preparazione fisica, la forza e il condizionamento per massimizzare le performance e gestire gli infortuni con le più innovative metodologie disponibili.

MODALITÀ BLENDED: FAD asincrona e in presenza

MASTER RICONOSCIUTO: L'Università Telematica San Raffaele Roma

ACCESSO ILLIMITATO: Alla piattaforma E-learning 24/7

Crea nuove opportunità

Con le competenze e le conoscenze acquisite nel programma del Master, gli studenti possono essere impiegati professionalmente nelle seguenti aree di lavoro:

Head of
Performance

Head of Sport
Science

Preparatore
fisico

Consulente metodologico

Gli studenti che completano con successo il programma del Master in High Performance In Team Sports: Strength and Conditioning saranno in grado di svolgere le seguenti attività:

Capire approfonditamente l'anatomia umana e la fisiologia dello sport basandosi su ultime evidenze scientifiche e applicare i principi fisiologici, biomeccanici, comportamentali e sociali nella pratica sportiva;
Progettare, periodizzare e implementare programmi di allenamento specifici volti a migliorare le prestazioni atletiche e prevenire infortuni, sia a livello giovanile che professionistico, nei vari sport di squadra, tra cui calcio, basket, volley, tennis e rugby;
Utilizzare tecnologie e strumenti avanzati per la valutazione e l'analisi dei dati relativi a forza, potenza, velocità, postura, componenti metaboliche e composizione corporea;
Identificare i rischi per la salute degli atleti, sviluppare e implementare strategie preventive efficaci e gestire con competenza il recupero e la riabilitazione in caso di infortuni;
Conoscere i principi della nutrizione sportiva e dell'integrazione alimentare per arricchire la preparazione atletica in modo efficace e concreto;
Applicare competenze di leadership nella gestione di un team di lavoro, di un gruppo di atleti o con i singoli professionisti che collaborano con l’atleta.

Potresti chiederti..

Perchè scegliere Performance Lab?

Alcune ragioni del successo costante dei nostri percorsi includono:

COMPETENZA
Questo master è guidato da autorevoli esperti del settore: preparatori e allenatori di squadre di spicco, sia a livello nazionale che internazionale, ricercatori delle migliori istituzioni accademiche del mondo, specialisti nel campo della nutrizione, ecc.
AUTORITÀ
Performance Lab è sinonimo di eccellenza sportiva, con oltre 2500 preparatori sportivi formati e una vasta comunità di esperti nel settore. È leader nella divulgazione di conoscenze scientifiche e nella guida di professionisti verso il successo.
ECCELLENZA
Competenze all'avanguardia per migliorare le performance e prevenire infortuni attraverso programmi di allenamento specifici, ricerca scientifica approfondita, tecnologie specializzate e integrazione nutrizionale.

FLESSIBILITÀ
Lezioni online e in presenza, materiale scaricabile e sempre disponibile, partecipazione ai seminari pratici, concluso con un esame finale di profitto e la discussione di una tesina.
AFFIDABILITÀ
Il master è accreditato con 60 CFU (Crediti Formativi Universitari), dimostrando la sua qualità accademica e l'ottenimento della relativa qualifica.
PERSONALIZZAZIONE
Esperienza di apprendimento su misura con posti limitati per garantirti un'attenzione personalizzata e di alta qualità.

DAL FONDAMENTO ALLA PERFEZIONE

Il piano di Studio - Di seguito, le materie che affronterai durante il Master:

Modulo 1

Fisiologia dello sport (8 CFU)

Studia l'anatomia umana per comprendere appieno il funzionamento del corpo durante l'allenamento. Esplora i diversi sistemi energetici coinvolti nell'allenamento, valutando il loro impatto sulle performance atletiche. Approfondisci il dispendio energetico e il costo energetico nello sport, esaminando le evidenze più recenti per sviluppare approcci basati su prove scientifiche.

Modulo 2

Biomeccanica dello sport (6 CFU)

Esamina l'analisi deterministica del movimento umano per comprendere le dinamiche precise del corpo. Sviluppa le tue conoscenze sulla struttura e funzioni del sistema biomeccanico umano. Scopri l'uso della tecnologia sportiva applicata alla biomeccanica e valuta come la biomeccanica influisce sull'allenamento del gesto specifico.

Modulo 3

Valutazione funzionale sportiva (12 CFU)

Analizza i sistemi di valutazione del movimento e della postura, insieme a quelli per la misurazione della forza, del salto e della potenza. Affronta la valutazione funzionale, la velocità sul campo e l'uso dell'elettromiografia di superficie e i sistemi per esaminare la componente metabolica.

Modulo 4

Metodologia dell’allenamento (10 CFU)

Studia la metodologia della ricerca e dell'allenamento, insieme alle tecniche per allenare forza, resistenza e velocità. Focalizza sulla prevenzione degli infortuni e impara a programmare e periodizzare l'allenamento sia per giovani atleti che per atleti di alto livello, e acquisisci competenze nella gestione dell'atleta infortunato.

Modulo 5

Metodologia dell’allenamento applicata agli sport di squadra (10 CFU)

Potenzia la tua formazione in forza e condizionamento per ottimizzare le prestazioni atletiche in vari sport di squadra, tra cui calcio, basket, volley, tennis e rugby. Analizza i sistemi avanzati di monitoraggio del carico nell'ambito sportivo, insieme alla gestione del dipartimento performance.

Modulo 6

Metodologie e tecniche per il miglioramento della performance sportiva (8 CFU)

Approfondisci le conoscenze sulla nutrizione sportiva e implementa strategie di integrazione e supplementazione specifiche per gli sport di forza e i giochi sportivi. Sviluppa competenze nel coaching con l’atleta, nella gestione della squadra e dello staff. Esplora la psicologia dell’atleta e le dinamiche di squadra, migliorando le tue capacità di comunicazione efficace nel team. Monitora e valuta l'impatto del sonno nel processo di recupero atletico.

i DOCENTI di questo corso

Andrea Monte

RICERCATORE IN BIOMECCANICA MUSCOLO-TENDINEA

Laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università di Verona
Ha conseguito una Laurea Magistrale in Scienze dello Sport e della Prestazione Fisica, oltre a un Ph.D. in Biomeccanica
Ricercatore presso l’Università di Verona, dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento
Si occupa di biomeccanica muscolo-tendinea e di come questa si adatti in risposta a stimoli allenanti

Mauro Testa

RESPONSABILE SCIENTIFICO DI BIOMOOVE LAB

Inventore del Distal-Jet e della prima scarpa da calcio con tacchetto rotante per la prevenzione degli infortuni
Biomeccanico per tutte le squadre nazionali italiane di calcio
Ha lavorato con Bellinzona, Chievo Verona, Parma, Bologna, Sampdoria, Modena, Milan
Nel ciclismo è stato Biomeccanico della Tinkoff, CCC Sprandi, Androni Giocattoli.
Autore del libro "Biomeccanica scienza funzionale e preventiva"

Alberto Mendez Villanueva

HEAD OF FITNESS DI AL-SADD SC (QATAR)

Esperto in Strength & Conditioning nel calcio
Si occupa di monitoraggio e allenamento per calciatori professionisti
Ha lavorato con le nazionali di Qatar, Ecuador e Bulgaria
Docente in diversi Corsi di Master presso il Football Science Institute (FSI)
Ricopre il ruolo di Direttore Accademico del Master in Big Data nel Football Strength & Conditioning presso Sports Data Campus

Giampiero Ascenzi

PREPARATORE FISICO

Laureato presso l'Università degli Studi di Cassino e del Lazio Meridionale
Ha conseguito una Laurea Magistrale presso lo IUSM di Roma e un Dottorato di Ricerca presso l'Università Pablo Olavide di Siviglia
Preparatore atletico con esperienze Internazionali in Qatar e Russia, e in Italia presso Venezia FC e Torino FC

Gian Nicola Bisciotti

PREPARATORE ATLETICO

È stato preparatore atletico presso il FC Inter e Physiologist Lead presso l'Orthopedic and Sport Medicine Hospital, FIFA Center of Excellence di Doha
Ha coordinato il Dipartimento Performance del Paris Saint-Germain
Ha lavorato come Professore associato presso le Università di Lione e Rio de Janeiro
È autore di 15 libri e più di 400 articoli su biomeccanica, fisiologia, riabilitazione e metodologia dell'allenamento

Francesco Cuzzolin

HEAD OF PERFORMANCE DI OLIMPIA EA7 MILANO

Primo europeo a diventare Head Strength & Conditioning Coach in NBA, con i Toronto Raptors
Ha lavorato per Benetton Treviso, Virtus Bologna, e con le Nazionali Russa ed Italiana
Insegna a UCAM, Università Cattolica di Murcia ed a Siviglia ai Master in High Performance
Consulente Technogym per lo Sport Performance
Fa parte del Performance Advisory Board dell’ELPA (Euro League Players Association)

Francesco Della Ceca

RESPONSABILE PREPARATORE FISICO DI ZEBRE RUGBY CLUB

Ha iniziato la sua carriera come preparatore atletico con il Rugby Frascati, per poi lavorare con selezioni regionali e nazionali
Da 8 anni lavora con le Zebre Rugby Club, inizialmente come assistente preparatore e, negli ultimi 3 anni, come Responsabile della preparazione fisica
Dal 2020 segue anche la preparazione di un atleta paralimpico di nuoto

Fabio Massimo Francioni

SENIOR FOOTBALL PHYSIOLOGIST DELLA NAZIONALE DEL QATAR

Strength & Conditioning Coach e Sport Scientist
È stato preparatore atletico nel settore giovanile della S.S. Lazio e in diverse prime squadre italiane
Fa parte del Football Performance and Science Department di Aspire Academy
Possiede numerose certificazioni, tra cui il patentino di preparatore atletico professionista FIGC e quello di allenatore UEFA B

Juan Jose Morillas

NUTRIZIONISTA DI PARIS SAINT-GERMAIN

Ex-calciatore professionista nella seconda divisione spagnola
Ha studiato Nutrizione Umana e Dietetica presso l'Università UCAM di Murcia
Ha lavorato come nutrizionista sportivo presso il Real Murcia CF e l'AS Monaco nella Ligue 1
Ha collaborato con squadre di basket della ACB e con ciclisti e atleti dell'UCI Pro Tour

Mauro Lombardo

MEDICO CHIRURGO, SPECIALISTA IN SCIENZE DELL'ALIMENTAZIONE

Professore associato presso il Dipartimento di Scienze Umane e Promozione della Qualità della Vita all'Università Telematica San Raffaele di Roma
Si occupa di nutrizione umana, controllo ormonale, metodologia della prevenzione e dietetica
Associate Editor di "Nutrition & Metabolism" e membro del comitato editoriale di "Nutrition & Food Science"
Relatore in molteplici congressi scientifici internazionali e nazionali

Vittoria Brai

PSICOLOGA DELLO SPORT

Psicologa, psicoterapeuta e psicologa dello sport e della prestazione umana
Collabora con atleti e allenatori di diverse discipline, tra cui pallavolo, calcio, basket, judo, motocross, mountain-bike, ginnastica, golf, nuoto e tennis, con l’obiettivo di ottimizzare le performance e facilitare la riatletizzazione post-infortunio
Il focus del suo lavoro è creare le condizioni ideali per aiutare l'individuo o la squadra a sbloccare il proprio potenziale in un contesto di benessere

Alberto Cei

PSICOLOGO DELLO SPORT

Professore presso l'Università di Tor Vergata di Roma, l’Università Telematica San Raffaele di Roma e alla Scuola dello Sport
Ha lavorato come psicologo alle ultime 6 Olimpiadi estive, collaborando con atleti che hanno conquistato 12 medaglie olimpiche
Ha collaborato con arbitri di calcio di Serie A e di pallavolo
Autore di 14 libri sulla psicologia dello sport e della performance e Manager Editor dell’International Journal of Sport Psychology
Membro del Managing Council dell’International Society of Sport Psychology

Julio Calleja-Gonzalez

STRENGTH & CONDITIONING COACH, SPORT SCIENTIST

Professore e Decano della Facoltà di Scienze della Formazione e dello Sport dell’Università dei Paesi Baschi
Professore Onorario presso la Facoltà di Cinesiologia di Zagabria in Croazia
Professore presso il Centro Olimpico di Studi Superiori del Comitato Olimpico Spagnolo
È stato Head of Strength & Conditioning delle squadre nazionali spagnole e di diversi club professionistici di pallacanestro

ALDO CHIARI

PREPARATORE FISICO

Mattia Modonutti

HEAD OF PERFORMANCE DI FC INTER - SETTORE GIOVANILE

Ha lavorato negli ultimi anni come coordinatore dell'Area Performance e Ricerca della FIGC
Ha ricoperto il ruolo di preparatore atletico della Nazionale U21
È stato coordinatore dell'area Performance & Research presso l'Aspire Academy in Qatar
Ha lavorato come preparatore atletico in Spagna al Real Madrid CF e in Italia al Bologna FC

Ti invieremo tutte le informazioni via email.

A CHI è ADATTO questo corso?

È per te se:

Cerchi una formazione scientificamente solida, supportata da un prestigioso titolo universitario rilasciato dall'Università Telematica San Raffaele Roma.
Hai la determinazione e la volontà di dedicare il tuo tempo e impegno per ottenere il massimo da questo master, che ti offre flessibilità senza compromettere la qualità dell'apprendimento.
Hai chiari obiettivi di crescita personale e professionale nel mondo dello sport, concentrati sul miglioramento delle prestazioni atletiche.
Sei alla ricerca di qualcosa di più di una formazione tradizionale. Qui, potrai esplorare argomenti innovativi e approfondire le tue conoscenze, senza limitarti ai soliti argomenti sull'allenamento e sulla nutrizione.

NON è per te se:

Non sei disposto a dedicare il tempo e lo sforzo necessari per acquisire una preparazione tecnica di alto livello.
Cerchi una formazione di base su allenamento e nutrizione; questo Master è progettato per coloro che cercano un livello avanzato di conoscenza e competenza.
Non sei interessato a sviluppare competenze all’avanguardia nella preparazione fisica, nello sviluppo della forza e nel miglioramento delle performance atletiche.
Vuoi ottenere una specializzazione in una disciplina sportiva specifica che non coinvolge l'allenamento di forza; tuttavia, le competenze acquisite in questo master sono trasferibili e applicabili a una vasta gamma di contesti sportivi.

Ti invieremo tutte le informazioni via email.

Chi c'è dietro al master?

Rigore - Innovazione

Accedi al programma di formazione sportiva offerto da due delle più autorevoli istituzioni educative italiane.

La collaborazione esclusiva tra Performance Lab e l'Università Telematica San Raffaele Roma, un punto di riferimento per la qualità tra le istituzioni telematiche e tra i primi cinque Atenei italiani, ti offre un'opportunità unica di formazione sportiva di alto livello, arricchita da conoscenze sempre aggiornate e supportata dall'ultima evidenza scientifica.

Avrai accesso a lezioni e seminari pratici condotti da esperti del settore, offrendoti un'esperienza formativa personalizzata e di alta qualità, progettata per farti emergere come un professionista affermato nel mondo dello sport di squadra.

Grazie all'accreditamento dell'Università San Raffaele Roma, otterrai non solo una solida base di conoscenze, ma anche il Diploma di Master di I livello in High Performance in Team Sports: Strength and Conditioning, riconosciuto a livello internazionale, cui saranno attribuiti 60 CFU.

DICONO DI NOI

    
 
 
        
   antonello palomba 
 
 
 
  Webinar e corsi dì alto livello. Academy davvero ben fatta, grandi PL!!
  
 
       
   Riccardo “Rik” Pagliarone 
 
 
 
  Un ringraziamento per i Prof. Aiello e Lonero per l'ottimo corso, dettagliato e molto approfondito!
Relatori professionali, competenti e disponibili.
Un percorso formativo che permette la costruzione di solide basi per affrontare al meglio il mondo del futsal sotto l’aspetto professionale.
Consiglio il corso per chi vuole intraprendere questa strada ed approfondire nel campo del calcio a 5.
  
 
       
   Giulio Gallo 
 
 
 
  Piattaforma top.contenuti interessanti, molto utili e fruibili per tutti. Esperienza ottima. Il corso da me seguito sul futsal lo consiglio a tutti. Faccio infine i complimenti ai prof che hanno tenuto il corso!
  
 
       
   Stefania Gorga 
 
 
 
  Sono un appassionata di Futsal è ho trovato molto interessante il webinar con il prof. Aiello "L'allenamento del futsalista" Veramente molto bello.
  
 
       
   Quirino Atzori 
 
 
 
  Uno staff eccezionale e contenuti di altissimo livello.
Corso sulla biomeccanica approfondito e ben strutturato.
Dott. Testa si conferma ancora una volta il numero uno, con un'ottima capacità esplicativa 🔝🔝
  
 
       
   Danilo Nardozza 
 
 
 
  Esperienza molto positiva! Persone molto preparate per chi si vuole cimentare nel mondo della preparazione

Non esitare troppo

Solo 60 posti disponibili nella prima edizione del Master. Assicurati il tuo fin da subito!

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Disponibile anche a rate

Come funzionano le rate:

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Considerando l'ampia gamma di opzioni formative disponibili.. Perché dovresti optare per questo master? Ecco alcuni motivi da tenere presente:

In un mondo sportivo in continua evoluzione, la scelta giusta per il tuo percorso formativo fa la differenza. Con Performance Lab, ti offriamo un'esperienza educativa all'avanguardia supportata da una solida base di conoscenze scientifiche e avvalorata dall'esperienza di oltre 600 esperti formati direttamente da noi nel settore.
Per diventare un professionista nel mondo dello sport, è essenziale comprendere a fondo la scienza dietro l'allenamento, la nutrizione e l'ottimizzazione delle performance. Il nostro programma offre un'ampia gamma di abilità specialistiche, dalla progettazione di programmi di allenamento all'utilizzo di tecnologie all'avanguardia e lo sviluppo di competenze di leadership per collaborare efficacemente con professionisti dello sport.
I nostri docenti non solo ti guidano nel diventare un punto di riferimento nel campo della preparazione fisica, ma sono essi stessi autorevoli esperti e professionisti nel settore, garantendoti un'apprendimento di alta qualità e di valore.
Le competenze acquisite in questo Master non si limitano a un singolo sport, ma sono versatili e possono essere applicate in diversi contesti sportivi, che includono calcio, basket, volley, tennis e rugby.

2024