Di cosa parleremo
Dalla scienza al campo da tennis.
Jaime Fernandez Fernandez ci mostrerà alcuni tra i migliori studi scientifici e spiegherà come utilizzarli per costruire un modello LTAD sulle priorità nello sviluppo fisico dei tennisti.
Argomenti trattati:
1. processo di crescita e maturazione
2. Warm Up
3. Strength Training
4. Injury Prevention
5. Integrated Training
60 minuti
Disponibile dal 30 Ottobre
In Inglese
(con i sottotitoli in italiano)
il relatore
jaime fernandez-fernandez
Laurea in Educazione Fisica (INEF di A Coruña, 2000) e Dottore in Attività Fisica e Scienze dello Sport (Università di Oviedo, 2007).
Come preparatore fisico e riatletizzatore, dal 2001 ha lavorato con atleti di diverse categorie (da junior a elite), mettendo in evidenza diversi Top 100 giocatori nella classifica ATP/WTA Tennis e giocatori di pallamano nella Bundesliga tedesca.
Dal 2015 al 2018 ha diretto il lavoro di preparazione fisica del numero 2 del tennis mondiale (Casper Ruud -Norvegia-, Ranking 2 ATP).
Allo stesso tempo, lavora come consulente di scienze dello sport per federazioni di tennis in diversi paesi (Germania, Norvegia, Spagna) e dal 2006 collabora con l’Area di insegnamento e ricerca della Royal Spanish Tennis Federation (RFET).
Ha fatto esperienza di insegnamento dal 2006, sia a livello nazionale che internazionale (4 anni presso l’Università Ruhr-Bochum -Germania-).
Ricercatore con più di 50 pubblicazioni su riviste nazionali e internazionali relative all’allenamento specifico, alla quantificazione del carico, alla prevenzione e maturazione degli infortuni e alle prestazioni negli sport di racchetta.
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