CANALE STRENGTH AND CONDITIONING

Impara dai migliori

Il pacchetto Strength and Conditioning ti permette di conoscere tutto sulla forza.

Imparerai come allenare e programmare la forza e la resistenza nei professionisti, nei giovani e nei dilettanti. Inoltre, vedrai quali sono le migliori strategie per la valutazione funzionale, i migliori mezzi per l’allenamento e gli strumenti più utili con i tuoi atleti.

Apprenderai come scegliere e pianificare in maniera efficace la tua programmazione e all’interno dei Webinar troverai molte idee, studi e spunti pratici da chi lavora nel quotidiano con atleti di altissimo livello. 

Abbiamo creato questo pacchetto per aiutarti e formarti con i migliori. Solo chi eccelle ad alto livello e ha delle squadre performanti ti può insegnare molto su come adattare e formare al meglio la tua squadra. 

Con questo pacchetto puoi risparmiare tempo e migliaia di euro di formazione, investendoli su una piattaforma che ti può aiutare a programmare al meglio e a conoscere tutto ciò che da sapere sul calcio.

I webinar che abbiamo inserito sono di altissimo livello con degli ospiti poche volte raggiungibili e con contenuti di elite.

Nei webinar vedremo tutti i dettagli della preparazione fisica di alto livello e giovanili, con ospiti da tutto il mondo.

ALCUNI RELATORI CHE POTRAI TROVARE NEL CANALE

Scopri la lezione online con Stuart McGill

l Webinar con Stuart McGill, in esclusiva, dove ti guiderà a scoprire e a comprendere tutti segreti della colonna vertebrale analizzando il suo metodo.

Stuart McGill, professore di biomeccanica della colonna all’Università di Waterloo in Canada e uno dei massimi esponenti a livello internazionale nel campo della colonna vertebrale.

Dr. Stuart M. McGill è professore emerito presso l’Università di Waterloo, dove è stato professore per 30 anni. Il suo laboratorio e la sua clinica di ricerca sperimentale hanno investigato questioni relative ai meccanismi causali del mal di schiena, come riabilitare le persone che soffrono di low back pain e migliorarne sia la resilienza agli infortuni che le prestazioni.

I suoi consigli sono spesso richiesti da governi, aziende, esperti legali, gruppi medici, atleti d’elite e squadre di tutto il mondo. Il suo lavoro ha prodotto oltre 240 articoli di riviste scientifiche, diversi libri di testo e molti premi internazionali.

Scopri la lezione online con JB Morin

In questo Webinar, creato in esclusiva per Performance Lab da JB Morin, parleremo di allenamento dell’accelerazione con pesi e slitte. Perché è così importante usare questi attrezzi? Insieme scopriremo tutto ciò che c’è di corretto da sapere e tutto ciò che è sbagliato in materia.

Con il Prof. Morin scopriremo tutti gli studi scientifici, le recensioni e gli aspetti più interessanti. Scopriremo le modalità d’uso di questo approccio per migliorare le prestazioni con i tuoi atleti o con la tua squadra.

scopri la lezione online con Carlos balsalobre

Carlos Balsalobre è uno Sport Scientist dell’Università  di Madrid, in Spagna.

I suoi interessi principali sono la prestazione fisica, l’allenamento della forza e le nuove tecnologie.

Sviluppatore iOS, creatore di My Jump Lab, una suite di 9 app scientificamente convalidata per misurare le prestazioni con centinaia di migliaia di download in tutto il mondo.

Ha lavorato come consulente in sport d’élite con squadre NBA e corridori d’élite, tra gli altri.

Autore principale di “Strength Training: New Methodological Perspectives”, il primo iBook multi-touch di scienze dello sport in spagnolo.

Come funziona la tv di performance lab?

Webinar inclusi con il pacchetto
strength and conditioning

Accesso immediato non appena ti iscrivi.

Strength and Conditioning in NCAA

Core Training nello Sport

Low Back Pain fattori che contano per Empower l’individuo

New technologies to measure physical performance (Carlos Balsalobre)

Gestione delle componenti dell’allenamento

Webinar – Esercitazioni monopodaliche asimmetriche con e senza carico per allenare la forza nel calciatore

Abilità cognitive in età evolutiva negli sport di situazione

Attivazione glutea: squat, stacco da terra & Sport performance

Marginal Gains

Sviluppo dell’accelerazione negli sport di squadra

Vertimax: utilizzi e potenzialità

L’allenamento della forza nello sprint con JB Morin

La Valutazione Posturale nello Sport

Using Multidirectional Power to Improve on Field Speed

French Contrast Method

Catene miofasciali e allenamento

Sistema immunitario ed esercizio fisico

The secrets of the spine

Plyometric Training

Triphasic training

EMG e applicazioni pratiche

Medball training

Velocity Based Training nella preparazione fisica

Warm up efficace

Warm Up: da Bosch ad Altis

Valutazione dei modelli di movimento

Il movimento e la forza

Overhead Squat Assessment

Mobility training

Allenamento forza calcio basket e futsal

L’allenamento della forza negli sport di squadra

Instability resistance training

Dalla riabilitazione alla performance

Complete Core Training

Incluso nel tuo abbonamento al canale Strength and Conditioning avrai accesso al Podcast esclusivo di Performance Lab 

SCC Training Approach

a Jason Curtis's Mini-Series

Jason è Fondatore di 5S Fitness – Una palestra per la forza e il condizionamento nel Regno Unito. Inoltre, è fondatore di www.strengthandconditioncourse.com una piattaforma di formazione online a livello globale. Scrive moltissimi libri e ebook e nel mondo delle S&C è molto conosciuto.

Speed & Sprint

a Matt Hank's mini-series

I suoi contenuti sono diventati molto famosi in Italia, ed è seguito da tutto il mondo.

Matt Hank, Strength Coach ha conseguito una Laurea in Sport Science presso la San Diego State University, un Master of Science in Kinesiology presso Cal State Northridge.

Attualmente è Head of Strength and Conditioning Coach al Santa Monica College per tutte le squadre di atletica del campus. È coordinatore regionale per la National Strength and Conditioning Association.

Ha lavorato con centinaia di atleti di diversi sport e ha acquisito grandissime conoscenze sull’allenamento della forza, della velocità e dello sprint. In questa mini serie affronterà con il suo stile queste tematiche spiegando in maniera semplice e pratica concetti complessi.

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