Di cosa parleremo
Molto spesso si confonde lo sport del canottaggio con quello della canoa. Due sport completamente differenti, ma accomunati da un solo comun denominatore: l’acqua.
In questo webinar scopriremo la differenza che c’è tra l’attività di base giovanile e quella agonistica di alto livello, la differenza che c’è tra l’allenamento reale quindi la preparazione fisica atletica tecnica e tattica e l’allenamento invisibile cioè la fase di recupero riposo nutrizione e mental coach.
Impariamo a conoscere lo sport del canottaggio entrando nel vivo di questa disciplina, vedendo strumenti, modelli di allenamento e pianificazione della stagione agonistica.
55 minuti
In italiano
Key point della lezione....
In questo webinar scopriremo la differenza che c’è tra una preparazione indoor ed una preparazione in barca , la differenza e le affinità tra una preparazione atletica ed una preparazione tecnico tattica come impostare un programma di allenamento e pianificare una stagione agonistica di carotaggio con i suoi relativi macro cicli e micro cicli e la differenza che c’è tra la preparazione invernale e quello estivo cioè quella di avvicinamento alle regate
il relatore
Andrea De Simone
Dottore in scienze delle attività motorie e sportive e specializzando in scienze e tecniche dello sport presso l’Universita di Palermo.
Dal 2014 al 2021 è stato il primo allenatore alla canottieri TeLiMar di Palermo, dove ha allenato centinaia di atleti ed in particolare due talenti quale Mirko Cardella, campione europeo juniores ed Emanuele a Gaetani Liseo che dal 2020 è entrato a far parte del gruppo olimpico con la squadra nazionale.
Da ottobre 2021 ad oggi ricopre il ruolo di capo allenatore presso il CUS Palermo.
Per chi è il nostro Webinar?
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Il Webinar sarà in italiano.
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