I motivi che determinano tale aumento dell’infortunio al LCA nelle donne sono stati studiati considerando sia i fattori di rischio estrinseci, sia intrinseci. 

Possiamo notare come, nel primo caso, ci riferisce a problemi di tipo ambientale: terreno, scarpe, temperatura esterna.
Da considerare poi sono i fattori di tipo anatomico, non modificabili, gli effetti degli estrogeni il ciclo mestruale, i fattori neuromuscolari e biomeccanici. In numerosi studi, inoltre, è stato evidenziato come la lassità dei legamenti è da considerarsi un fattore di rischio, ed è correlata ad un aumento del valgo dinamico.

I fattori ormonali possono spiegare la diversa frequenza di lesioni tra il genere maschile e femminile e alcuni autori hanno evidenziato come il rischio di lesione da non al contatto sia associato all’uso di contraccetivi orali nella fase pre-ovulatoria del ciclo mestruale. Ma considerando questi fattori come possiamo intervenire e programmare al meglio l’allenamento con le nostre atlete?

Con Emanuele Chiappero, nel Podcast, abbiamo parlato di questo aspetto e di come bisognerebbe intervenire e programmare al meglio con le atlete.