Core Training nello Sport con Nicola Silvaggi

30.00

L’obiettivo del webinar è quello di analizzare nel dettaglio il core stability e il suo impiego nelle varie discipline agonistiche.

Verrà suddiviso in tre principali argomenti:

  1. Introduzione di anatomia con brevi cenni di biomeccanica e allenamento specifico,
  2. Approfondimento del muscolo ileopsoas, il quale riveste una fondamentale importanza in numerosi interventi del gesto sportivo,
  3. Proposta di esercizi specifici per le diverse discipline sportive.

Chi è PerformanceLab?

Ci occupiamo di divulgazione scientifica, pratica e di formazione nell’ambito della preparazione fisica e delle scienze motorie.

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Domande Frequenti

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Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.

Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.

Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.

Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre per gli abbonati dell’academy

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