CORSO ONLINE
Programmazione della forza nel ciclismo di endurance
Corso completo con Lorenzo Piotti, tecnico allenatore di terzo livello FCI dei team professionistici, nazionali strada e XC
Evento completamente in italiano 🇮🇹
CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni
PERCHÉ È IMPORTANTE LA PROGRAMMAZIONE DELLA FORZA NEL CICLISMO DI ENDURANCE?
- La programmazione della forza consente di valutare i ciclisti e di sviluppare allenamenti personalizzati per costruire una base solida, migliorando le performance durante lunghe sessioni di pedalata e competizioni.
- Un allenamento mirato e progressivo riduce il rischio di infortuni, preparando il ciclista a gestire meglio il carico di lavoro e affrontare sforzi prolungati con maggiore efficienza e sicurezza.
- Integrare la forza in un programma di endurance massimizza la resistenza muscolare e l'efficienza biomeccanica, adattando gli esercizi alle esigenze specifiche di ogni atleta per migliorare la prestazione globale.
QUALI SONO LE PIÙ GRANDI PAURE CHE I PREPARATORI NEL CICLISMO HANNO?
- Sei sicuro di integrare correttamente gli allenamenti di forza nel contesto del ciclismo di endurance per migliorare la performance senza compromettere la resistenza?
- Non dare le giuste priorità: come pianificare l'allenamento per massimizzare la capacità di resistenza e la forza specifica? Analizzando il livello e le necessità del tuo atleta, puoi evitare di focalizzarti su aspetti meno rilevanti.
- Non conoscere bene cosa realmente accade: comprendi come integrare al meglio le sessioni di forza e resistenza con un approccio scientifico, assicurandoti che ogni allenamento contribuisca agli obiettivi a breve e lungo termine.
Perché dovresti studiare questo corso sulla PROGRAMMAZIONE DELLA FORZA NEL CICLISMO DI ENDURANCE?
- Per ridurre gli infortuni: Segui un programma basato su una pianificazione mirata della forza, con strategie utilizzate da esperto che ha lavorato con ciclisti di alto livello e ottenuto importanti risultati.
- Per ottimizzare le performance individuali: Personalizza i carichi di forza in base al livello di esperienza, alla disciplina ciclistica e agli obiettivi personali.
- Per migliorare il tuo approccio metodologico: Confronta ciò che fai con le migliori pratiche del settore, garantendo che ogni sessione di forza sia efficace e allineata agli obiettivi di resistenza e prestazione.
quindi che fare?
Durante il corso Programmazione della forza nel ciclismo di endurance parleremo di
Metodi di allenamento di Lorenzo Piotti, testando strategie innovative per migliorare forza, resistenza e prestazioni complessive
Programmi personalizzati che combinano forza, capacità aerobica e tecnica di pedalata, ottimizzando la potenza e l'efficienza in gara
Come utilizzare i metodi imparati nella certificazione per allenare e osservare al meglio i tuoi atleti e se sei un atleta per allenarti al meglio
programma del corso
Impara ora tutto da Lorenzo Piotti
PARTE TEORICA
Comprendere le reali dinamiche dell’allenamento ciclismo di endurance
- Programmazione e periodizzazione dell’allenamento nel ciclismo moderno
- Allenamento generale e speciale della forza in palestra ed in bici e sua programmazione
- Mezzi e metodi dell’allenamento di forza per il ciclista (teoria)
PARTE PRATICA
- Mezzi e metodi dell’allenamento di forza per il ciclista (pratica)
Lorenzo Piotti
ESPERTO DI PREPARAZIONE FISICA NEL CICLISMO E FORMATORE FCI
Lorenzo Piotti è laureato in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport e tecnico allenatore di terzo livello FCI.
Dal 2013 ad oggi ha lavorato con più di 500 atleti sia amatori che professionisti, conquistando diversi titoli italiani ed europei in diverse discipline del ciclismo.
Dal 2014 è Formatore/Docente presso la scuola tecnici della FCI, dove si occupa della formazione e della creazione del materiale didattico, e tecnico/selezionatore della FCI Piemonte per le categorie giovanili.
Collabora con diverse squadre sul territorio nazionale e offre consulenze per la valutazione funzionale a diversi atleti e squadre.
Ha fondato CLAB, uno studio che offre agli atleti supporto personalizzato per raggiungere i loro obiettivi, unendo esperienza sul campo e innovazione.
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport anche agli atleti (professionisti e amatori)
PREPARATORI FISICI E ALLENATORI
ATLETI
FISIOTERAPISTI
corso CREATO DA Lorenzo Piotti
Certificazione di Esperto in Programmazione della forza nel ciclismo di endurance
- Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
DICONO DI NOI
CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni
PRENOTATI ORA
Corso online
Corso Registrato dell'Evento Live
149€
Paga anche a rate!
- Accesso Lifetime
- Videoregistrazioni per poter rivedere il corso quando vuoi
- 5+ Ore di formazione
- Certificazione Programmazione della forza nel ciclismo di endurance
- Certificato finale CONI Programmazione della forza nel ciclismo di endurance" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
- Garanzia 14 Giorni Soddisfatti o rimborsati
Corso online
Corso Registrato dell'Evento Live
149€
Paga anche a rate!
- Accesso Lifetime
- Videoregistrazioni per poter rivedere il corso quando vuoi
- 5+ Ore di formazione
- Certificazione Programmazione della forza nel ciclismo di endurance
- Certificato finale CONI Programmazione della forza nel ciclismo di endurance" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
- Garanzia 14 Giorni Soddisfatti o rimborsati
Corso live
Corso dal Vivo 18 Gennaio 2025
149€
Paga anche a rate!
- Accesso al corso dal vivo
- Videoregistrazioni per poter rivedere il corso quando vuoi
- 5+ Ore di formazione
- Certificazione Programmazione della forza nel ciclismo di endurance
- Certificato finale CONI Programmazione della forza nel ciclismo di endurance" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
- Garanzia 14 Giorni Soddisfatti o rimborsati
E se il corso non è adatto a me o non mi piace?
Se non ti piace il coso, ti basterà scrivere una mail a info@performncelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.
DOMANDE FREQUENTI
Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione al corso, riceverai i dati per accedere alle registrazioni online.
Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, con paypal, a rate o con il bonifico se preferisci.
Nessun problema. Ti basterò scrivere una mail a info@performancelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.
Si, alla fine della certificazione, riceverai il Certificato Programmazione della forza nel ciclismo di endurance.
Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.
Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva.
Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.
Dal 2017, abbiamo formato oltre 5000 preparatori e allenatori
Performance Lab SRL - Tutti i diritti riservati ©
2025