Strength training for running-based sports
Sbarca in Italia, per la prima volta, la certificazione in Strength training for running-based sports di Bas Van Hooren
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CERTIFICAZIONE STRENGTH TRAINING FOR RUNNING-BASED SPORTS​ - BAS VAN HOOREN
Perchè allenarela forza negli sport di corsa?
- L'allenamento della forza è determinante per sviluppare sprint e accelerazioni elevate
- Dopo aver analizzato correttamente la tecnica di corsa possiamo programmare in maniera adeguata il lavoro di forza
- Per massimizzare le performance dell'atleta, ricercando un equilibrio tra specificità e sovraccarico
Studiare il movimento dell'atleta per migliorare la performance
- Per conoscere come allenare dobbiamo studiare l'apprendimento motorio, e approfondire la teoria dei sistemi dinamici e biomeccanici
- Capire come possiamo allenare in maniera adeguata l'RFD e l'economia di corsa, utilizzando approcci innovativi all'allenamento
- Tramite il confronto e l'esperienza pratica possiamo analizzare bene il gesto per rendere più efficiente la prestazione del nostro atleta
perché devo conoscerel'allenamento della forzanegli sport di corsa?
- Per far diventare più forti, esplosivi, veloci ed economici tutti i tuoi atleti
- Per ridurre l'infortuni e garantire alla tua squadra più partite del singolo giocatore
- Per capire se quello che stai facendo è corretto, e scoprirai nella certificazione come utilizzare i metodi, non in funzione delle mode, ma della validità pratica e scientifica
quindi che fare?
Nel primo corso pratico in Italia con Bas Van Hooren parleremo del suo approccio basato sull'esperienza pratica e sugli studi scientifici. All'interno della certificazione ci saranno molte opportunità per sperimentare esercizi tradizionali e nuovi, discutere errori comuni, correggere esercizi, apprendere progressioni e comprendere la loro relazione con i concetti teorici discussi.
Applica e prova su te stesso i metodi di allenamento innovativi di Bas Van Hooren, ricercatore scientifico di livello internazionale
Impara a sviluppare programmi di allenamento della forza mirati per i tuoi atleti che fanno sport di squadra dove si corre
Utilizza i metodi imparati nella certificazione per studiare la biomeccanica dell'atleta e per applicare da subito in palestra gli esercizi più adatti
Riduci gli infortuni dei tuoi atleti o della tua squadra attraverso una metodologia pratica e scientifica subito spendibile e provata su centinaia di atleti
programma
Impara ora tutto il Metodo di Bas Van Hooren
- Fisiologia e biomeccanica nell'allenamento della forza
- Sistemi dinamici e apprendimento motorio nell'allenamento in palestra
- Analisi della tecnica di corsa in relazione agli infortuni e alle prestazioni
- Adattamenti neurali e strutturali dell'allenamento della forza
- Allenamento della forza per migliorare la tecnica di corsa
- Allenamento della forza per ridurre gli infortuni
Bas Van Hooren, è uno Sport Scientist e Strength and Conditioning Coach.
Ha studiato Applied Sport Scences presso la Fontys University e ha ottenuto una laurea Magistrale in Human Movement Sciences presso la Maastricht University, e sta frequentando un Dottorato di ricerca sempre presso questa università .
Come atleta, ha vinto diverse medaglie ai campionati nazionali, inclusa una medaglia d’oro al campionato nazionale 3000m indoor nel 2017.
Come Sport Scientist, ha scritto numerose pubblicazioni scientifiche sottoposte a peer review su una varietà di argomenti nel nostro campo sportivo.
La sua passione l’ha portato a diventare uno dei più esperti negli effetti di trasferimento dell’allenamento sulle prestazioni sportive e sulla prevenzione degli infortuni.
E come specialista della forza ha allenato individui che vanno dall’élite al livello amatoriale, con una vasta esperienza negli sport che utilizzano la corsa per performare.
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, fisioterapisti allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport
corso CERTIFICATO DA BAS VAN HOOREN
Certificazione in Strength Training for Running-Based Sports
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CERTIFICAZIONE STRENGTH TRAINING FOR RUNNING-BASED SPORTS​ - BAS VAN HOOREN
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- Accesso alle slide e al materiale PDF
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- Certificazione Strength Training fo Running-Based Sports​
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L’evento sarà in inglese tradotto in Italiano in tempo reale.Â
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Si, alla fine della certificazione, riceverai il Certificato di esperto in Strength Training for Running-Based Sports.
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Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.
Dal 2017, abbiamo formato oltre 6000 preparatori sportivi.
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