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Conditioning negli sport da combattimento

  • Evento Sabato 11 Gennaio presso La Huella Workout Club Alessandria

Corso completo con Fabio Bellora, preparatore atletico di Etinosa Oliha, Hassan Nour ed altri atleti.

  • Le registrazioni saranno disponibili dal 21 Gennaio 2025

Evento completamente in italiano 🇮🇹

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CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni

Perché è importante la preparazione negli sport da combattimento?

  • La preparazione pre-stagionale permette di valutare gli atleti e impostare programmi di allenamento personalizzati, considerando le caratteristiche specifiche dell’atleta e dell’avversario. Questo approccio pone le fondamenta per ottimizzare la performance durante la competizione.
  • Un allenamento pianificato correttamente prima della stagione aiuta a prevenire lesioni, favorendo una progressione graduale dei carichi e garantendo una continuità nell’allenamento. Questo è essenziale per mantenere l’atleta in condizioni ottimali fino al giorno della match.
  • Iniziare la stagione con carichi di lavoro calibrati e personalizzati massimizza la resa fisica e tecnica. La programmazione permette di sviluppare forza, rapidità, coordinazione e resistenza, adattando le proposte alle specifiche esigenze di ogni round e combattimento.

Quali sono le più grandi paure che i preparatori e i coach hanno?

  • Non sviluppare abbastanza potenza nei colpi: La forza è fondamentale per evitare di andare fuori ritmo o rischiare un k.o. Sei sicuro di considerare tutti gli aspetti necessari per far esprimere il massimo potenziale ai tuoi atleti?
  • Non dare le giuste priorità agli allenamenti: Capire come bilanciare forza, resistenza e velocità è essenziale. Analizza il contesto specifico in cui si trova il tuo atleta e struttura il programma per evitare di sottovalutare aspetti decisivi durante il match.
  • Non prepararsi per la gestione dei round decisivi: Non conoscere la capacità reale dell’atleta può compromettere le sue performance nei momenti cruciali. Impara a pianificare una preparazione che integri condizionamento fisico e strategico per garantire la massima resa fino all’ultimo round.

Perché dovresti studiare questo corso sulla preparazione negli sport da combattimento?

  • Per ridurre gli infortuni: Segui un programma basato su una pianificazione accurata dei carichi di allenamento e apprendi da esperti che hanno preparato campioni di alto livello, riducendo il rischio di lesioni e garantendo una carriera più lunga e performante.
  • Per migliorare il livello di ogni singolo atleta: Impara a personalizzare i carichi di lavoro in base alla categoria di peso, alle abilità tecniche e alle strategie necessarie per affrontare gli avversari. Ogni atleta è unico e richiede un approccio su misura per massimizzare le proprie capacità.
  • Per verificare e migliorare il tuo approccio metodologico: Confronta il tuo metodo con le tecniche più avanzate del settore e ricevi linee guida per ottimizzare ogni aspetto del programma di allenamento, dal condizionamento fisico alla preparazione tattica, adattandolo alle esigenze dei tuoi atleti e delle competizioni.

quindi che fare?

Durante il corso Conditioning negli Sport da Combattimento parleremo di

Tavola disegno 2

Applica e prova su te stesso i metodi di allenamento di Fabio Bellora

Costruisci programmi di allenamento giovanile e quelli mirati a migliorare il conditioning negli sport da combattimento

Tavola disegno 2 copia

Utilizza i metodi imparati nella certificazione per allenare e osservare al meglio i tuoi atleti e se sei un atleta per allenarti al meglio

programma del corso

Impara ora tutto da Fabio Bellora

PARTE TEORICA

Comprendere le reali dinamiche dell’allenamento negli sport da combattimento

  • Valutazione delle caratteristiche individuali dell'atleta
  • Strutturazione di un programma di lavoro adattato all'atleta
  • Sviluppo e programmazione della forza

PARTE PRATICA

  • Applicazione pratica dei lavori di forza e di come trasmetterla
  • Incrementare rapidità e coordinazione
  • Esercizi pratici per la riduzione degli infortuni
  • Gestione del condizionamento fisico per garantire la miglior gestione possibile di ogni singolo round
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INFO E ORARI

  • Sabato 11 Gennaio 2025
  • La Huella Workout Club Alessandria
    Via Giordano Bruno, 83
    15121 Alessandria AL
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FABIO BELLORA

PREPARATORE ATLETICO DI ETINOSA OLIHA

Fabio Bellora è laureato in Scienze Motorie presso l’Università di Asti ed è un professionista con una vasta esperienza nell’ambito della preparazione atletica e dell’allenamento funzionale.

Tecnico FIPE di livello 2 e specialista Kettlebell, è anche istruttore certificato CrossFit di livello 2. Dal 2015 è attivo come istruttore di CrossFit e allenamento funzionale, collaborando con numerose realtà, tra cui La Huella Asti, HSL, Indomita e La Huella Alessandria.

È il presidente dell’ASD La Huella Workout Club ad Alessandria e titolare di La Huella Studio, uno spazio dedicato al personal training e al potenziamento delle capacità atletiche individuali.

Dal 2019 si occupa della preparazione atletica di pugili presso la Skull Boxe Canavesana (Asti), lavorando con atleti di rilievo nazionale come Etinosa Oliha, Hassan Nour (Campione Italiano 2021), Marius Antonietti, Davide Brito, e l’intero team agonistico della Skull Boxe.

Nel corso della sua carriera, ha anche operato come preparatore atletico nel rugby e nel basket per il CUSPO, contribuendo allo sviluppo delle prestazioni atletiche di numerosi sportivi tra il 2015 e il 2024.

A CHI è dedicato questo corso?

*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport anche agli atleti (professionisti e amatori)

PREPARATORI FISICI E ALLENATORI

ATLETI

FISIOTERAPISTI

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  • Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
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Corso dal Vivo 11 Gennaio 2025

149€

Paga anche a rate!
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  • Videoregistrazioni per poter rivedere il corso quando vuoi
  • 5+ Ore di formazione
  • Certificazione Conditioning negli Sport da Combattimento
  • Certificato finale CONI "Conditioning negli sport da combattimento" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
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DOMANDE FREQUENTI

Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione al corso, riceverai i dati per accedere al corso dal vivo e successivamente alle registrazioni online.

Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, con paypal, a rate o con il bonifico se preferisci.

Nessun problema. Ti basterò scrivere una mail a info@performancelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.

Si, alla fine della certificazione, riceverai il Certificato Conditioning negli Sport da Combattimento.

Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.

Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva.

Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.

Dal 2017, abbiamo formato oltre 5000 preparatori e allenatori

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