Appena uscito da scienze motorie, come tutti avevo appreso le basi della programmazione, ma non sapendo bene come applicarle sul campo, i miei allenamenti risultavano inefficaci.

Mancava qualcosa.

Non credevo che allenare la forza in maniera strutturata e periodizzata fosse così fondamentale, e pensavo che bastasse fornire degli stimoli specifici. 

Non riuscivo a far migliorare i miei giocatori oltre un certo limite e così ho deciso di approfondire in maniera molto verticale.

Leggendo e studiando mi rendevo conto di quanto la forza fosse fondamentale anche nella prevenzione degli infortuni e non potevo rischiare che un mio giocatore si lesionasse per una mia negligenza. 

Ecco perchè ho studiato e approfondito la storia della periodizzazione, partendo dalle origini in Unione Sovietica sino ai giorni nostri, per comprendere come essa si è evoluta e adattata alle esigenze del calcio e, in generale, degli sport di squadra moderni, molto differenti da 20 o 30 anni fa. 

Oggi, in un contesto in cui l’intensità e la fisicità sono elementi che fanno da padroni in tutti i contesti sportivi, non possiamo prescindere dall’allenamento e dalla periodizzazione strutturata della forza…

Se non vogliamo che i nostri atleti siano impreparati a performare al 100%.