- Per ottimizzare l'esplosività, la velocità e la potenza di ciascun giocatore
- Per minimizzare il rischio di infortuni e garantire la presenza costante dei giocatori in ogni partita, una priorità condivisa da tutti gli allenatori e preparatori
- Per avanzare in modo efficace con i carichi. L'allenamento della forza non è limitato al pre-campionato o a un approccio casuale, ma richiede una periodizzazione accurata e un impegno continuo per mantenere prestazioni di alto livello
CORSO ONLINE
PREPARAZIONE FISICA IN-SEASON NELLA PALLAMANO
Corso completo con Patrizio Pacifico, preparatore fisico della Nazionale Italiana di Pallamano.
Evento completamente in italiano 🇮🇹
CORSO CERTIFICATO da libertas - ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni
CORSO CERTIFICATO da libertas
ENTE riconosciuto dal coni
ALLENAMENTO DELLA FORZA DURANTE LA STAGIONE: LA CHIAVE PER IL SUCCESSO
OTTIMIZZALA RESISTENZA NELLE TUE PARTITE, ANCHE CON POCHE SESSIONI DI ALLENAMENTO!
- Grazie a una pianificazione attenta, tu come allenatore e preparatore puoi dedicarti all'allenamento della resistenza, sia generale che specifica, in modo continuo lungo tutto l'anno
- Troverai momenti in cui i carichi di lavoro saranno più intensi, alternati a fasi con maggiore volume. Questa varietà ti consentirà di sviluppare una resistenza completa, preparandoti a fronteggiare le diverse richieste del gioco
- L'associazione di questa capacità con la forza non solo ti aiuterà a ridurre il rischio di infortuni, ma ti guiderà anche verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e quelli della tua squadra. Investi nella tua resistenza, preparati al meglio, e conquista la vittoria!
La paura più grandesono gli infortuni e se sei un allenatore o un prepaRAtore questo lo sai...
- La paura condivisa da tutti gli allenatori e preparatori: gli infortuni. Troppo spesso, vedi i tuoi giocatori costretti a rimanere fuori per settimane. Nel corso di questa guida, ti spiegheremo in modo semplice come ridurre questo rischi
- Non ci sono formule magiche, solo applicazione e pazienza. La chiave è un impegno costante e una programmazione accurata per migliorare le capacità fisiche e minimizzare i sovraccarichi
- Approfondiremo il monitoraggio, solitamente riservato ai club di alto livello ma adattabile a tutte le squadre, comprese quelle giovanili. Partendo dalle basi, potremo ottenere risultati straordinari. Non permettere che la paura degli infortuni freni il potenziale della tua squadra. Cominciamo il percorso per ottenere grandi risultati insieme!
quindi che fare?
In questo corso molto pratico con Patrizio Pacifico parleremo di quello che avviene sul campo ed in palestra. Troverai solo cose che potrai applicare subito con la tua squadra, adatte alle categorie senior (maschili e femminili) ed alle categorie giovanili
Applica e prova sulla tua squadra una pianificazione strutturata dell'allenamento della forza, resistenza e velocità
Impara a controllare, valutare e allenare il piano di allenamento, definendo un chiaro obiettivo e monitorando i risultati
Costruisci programmi di forza efficaci per ridurre i sovraccarichi e gli infortuni e per aumentare la prestazione della tua squadra
Programma del corso
Impara ora tutto da Patrizio Pacifico
PARTE 1
- Introduzione alla preparazione fisica nella pallamano
- Strutturazione e contenuti
- Basi scientifiche del metodo proposto
- Allenamento della forza
PARTE 2
- Allenamento della velocità
- Allenamento della resistenza
- Monitoraggio del carico durante la stagione
- Periodizzazione della settimana competitiva
- Conclusioni
PATRIZIO PACIFICO
PREPARATORE FISICO DELLA NAZIONALE ITALIANA DI PALLAMANO
Patrizio Pacifico è un ex atleta, diventato allenatore nel 2010 e con il corso di specializzazione con l’abilitazione di terzo livello.
Specializzato in preparazione atletica di pallamano, ha frequentato i corsi di Carlo Buzzichelli.
Da allenatore ha raggiunto la massima serie della pallamano femminile con tutte le atlete di casa (stagione 2016/2017), oltre a vincere numerosi campionati giovanili femminili e maschili.
Segue la preparazione atletica di tutte le Nazionali italiane, del Conversano, Serie A1 Maschile (vincendo una Supercoppa, 2 scudetti e una coppa Italia) e dal 2022 anche del Salerno, Serie A1 Femminile con cui ha vinto uno Scudetto ed una Supercoppa.
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti gli allenatori, preparatori fisici, fisioterapisti, atleti e studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo della pallamano e dello sport
ALLENATORI E PREPARATORI FISICI
ATLETI E STUDENTI
FISIOTERAPISTI E MEDICI
corso CREATO DA PATRIZIO PACIFICO
Certificazione di Esperto in Preparazione Fisica In-Season nella Pallamano
- Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
Recensioni
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ENTE riconosciuto dal coni
LE LEZIONI SONO REGISTRATE
IL CORSO ONLINE:
PREPARAZIONE FISICA IN-SEASON
NELLA PALLAMANO
Potrai conoscere tutto sulla preparazione fisica in-season nella pallamano
ONLINE
- Introduzione alla preparazione fisica nella pallamano
- Strutturazione e contenuti
- Basi scientifiche del metodo proposto
- Allenamento della forza
- Allenamento della velocità
- Allenamento della resistenza
- Monitoraggio del carico durante la stagione
- Periodizzazione della settimana competitiva
€149
Invece di €199
- Accesso Lifetime
- Video lezioni online da guardare quando vuoi
- 6 Ore+ di formazione
- Slide scaricabili
- Certificazione Preparazione fisica in-season nella pallamano
- Certificato finale CONI "Preparazione fisica in-season nella pallamano" (10€ extra da versare ad LIBERTAS - opzionale)
DOMANDE FREQUENTI
Dopo esserti registrato sarai contattato via whatsapp o via mail e ti sarà inviato il link per acquistare il corso in prevendita.
Potrai pagare tranquillamente con carta di credito o con paypal se preferisci.
Si, alla fine della certificazione e alla fine delle videolezioni, riceverai il Certificato per questo corso. Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.
Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva.
Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.
Dal 2017, abbiamo formato oltre 6000 preparatori sportivi.
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