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Programmazione della forza nel ciclismo di endurance

Corso completo con Lorenzo Piotti, tecnico allenatore di terzo livello FCI dei team professionistici, nazionali strada e XC

Evento completamente in italiano 🇮🇹

CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni

PERCHÉ È IMPORTANTE LA PROGRAMMAZIONE DELLA FORZA NEL CICLISMO DI ENDURANCE?

La programmazione della forza consente di valutare i ciclisti e di sviluppare allenamenti personalizzati per costruire una base solida, migliorando le performance durante lunghe sessioni di pedalata e competizioni.
Un allenamento mirato e progressivo riduce il rischio di infortuni, preparando il ciclista a gestire meglio il carico di lavoro e affrontare sforzi prolungati con maggiore efficienza e sicurezza.
Integrare la forza in un programma di endurance massimizza la resistenza muscolare e l'efficienza biomeccanica, adattando gli esercizi alle esigenze specifiche di ogni atleta per migliorare la prestazione globale.

QUALI SONO LE PIÙ GRANDI PAURE CHE I PREPARATORI NEL CICLISMO HANNO?

Sei sicuro di integrare correttamente gli allenamenti di forza nel contesto del ciclismo di endurance per migliorare la performance senza compromettere la resistenza?
Non dare le giuste priorità: come pianificare l'allenamento per massimizzare la capacità di resistenza e la forza specifica? Analizzando il livello e le necessità del tuo atleta, puoi evitare di focalizzarti su aspetti meno rilevanti.
Non conoscere bene cosa realmente accade: comprendi come integrare al meglio le sessioni di forza e resistenza con un approccio scientifico, assicurandoti che ogni allenamento contribuisca agli obiettivi a breve e lungo termine.

Perché dovresti studiare questo corso sulla PROGRAMMAZIONE DELLA FORZA NEL CICLISMO DI ENDURANCE?

Per ridurre gli infortuni: Segui un programma basato su una pianificazione mirata della forza, con strategie utilizzate da esperto che ha lavorato con ciclisti di alto livello e ottenuto importanti risultati.
Per ottimizzare le performance individuali: Personalizza i carichi di forza in base al livello di esperienza, alla disciplina ciclistica e agli obiettivi personali.
Per migliorare il tuo approccio metodologico: Confronta ciò che fai con le migliori pratiche del settore, garantendo che ogni sessione di forza sia efficace e allineata agli obiettivi di resistenza e prestazione.

quindi che fare?

Durante il corso Programmazione della forza nel ciclismo di endurance parleremo di

Metodi di allenamento di Lorenzo Piotti, testando strategie innovative per migliorare forza, resistenza e prestazioni complessive

Programmi personalizzati che combinano forza, capacità aerobica e tecnica di pedalata, ottimizzando la potenza e l'efficienza in gara

Come utilizzare i metodi imparati nella certificazione per allenare e osservare al meglio i tuoi atleti e se sei un atleta per allenarti al meglio

programma del corso

Impara ora tutto da Lorenzo Piotti

PARTE TEORICA

Comprendere le reali dinamiche dell’allenamento ciclismo di endurance

PARTE PRATICA

Lorenzo Piotti

ESPERTO DI PREPARAZIONE FISICA NEL CICLISMO E FORMATORE FCI

Lorenzo Piotti è laureato in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport e tecnico allenatore di terzo livello FCI.

Dal 2013 ad oggi ha lavorato con più di 500 atleti sia amatori che professionisti, conquistando diversi titoli italiani ed europei in diverse discipline del ciclismo.

Dal 2014 è Formatore/Docente presso la scuola tecnici della FCI, dove si occupa della formazione e della creazione del materiale didattico, e tecnico/selezionatore della FCI Piemonte per le categorie giovanili.

Collabora con diverse squadre sul territorio nazionale e offre consulenze per la valutazione funzionale a diversi atleti e squadre.

Ha fondato CLAB, uno studio che offre agli atleti supporto personalizzato per raggiungere i loro obiettivi, unendo esperienza sul campo e innovazione.

A CHI è dedicato questo corso?

*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport anche agli atleti (professionisti e amatori)

PREPARATORI FISICI E ALLENATORI

ATLETI

FISIOTERAPISTI

corso CREATO DA Lorenzo Piotti

Certificazione di Esperto in Programmazione della forza nel ciclismo di endurance

DICONO DI NOI

CORSO CERTIFICATO da libertas - ENTE riconosciuto dal coni

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149€

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DOMANDE FREQUENTI

COSA ACCADRÀ DOPO L'ACQUISTO DELLA CERTIFICAZIONE

Dopo aver acquistato il ticket di partecipazione al corso, riceverai i dati per accedere al corso

COME POSSO PAGARE?

Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, con paypal, a rate o con il bonifico se preferisci.

SE IL CORSO NON MI PIACE?

Nessun problema. Ti basterò scrivere una mail a info@performancelab16.com e chiedere il rimborso completo entro 14 giorni.

RICEVERÒ UN CERTIFICATO?

Si, alla fine della certificazione, riceverai il Certificato Programmazione della forza nel ciclismo di endurance.

Inoltre, finito il corso, potrai fare richiesta per il certificato di Libertas con un supplemento di 10 euro.

COSA È PERFORMANCE LAB?

Performance Lab è una community di esperti nel settore della preparazione sportiva.

Siamo divulgatori di articoli e ricerche scientifiche sugli sport di squadra.

Dal 2017, abbiamo formato oltre 5000 preparatori e allenatori

2025