Preparazione pre-season nel volley
Per la prima volta su Performance Lab un corso completo sulla preparazione pre-campionato nella pallavolo. Un corso unico adatto ad allenatori e a preparatori.
Acquista il corso ora e goditi tutte le lezioni
CORSO CERTIFICATO da libertas - ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni
CORSO CERTIFICATO da libertas
ENTE riconosciuto dal coni
Perchè è importantela preparazione nella pallavolo?
- La preparazione pre-season è il momento più importante della stagione in cui si conoscono i giocatori, si valutano e si iniziano ad impostare gli esercizi e i carichi
- Con un'adeguata preparazione pre-campionato puoi far partire la tua squadra già ad un ottimo livello, riducendo gli infortuni da sovraccarico ed educando i tuoi giocatori e le tue giocatrici ad una corretta progressione di allenamento
- Per massimizzare la performance durante la stagione è importante partire da subito con i giusti carichi di lavoro, personalizzando le proposte su ogni atleta
Quali sono le più grandi paure che hanno il preparatore e l'allenatore?
- Di non avere il tempo adeguato per incrementare la performance degli atleti, nella capacità di salto e di non riuscire a ridurre il numero di infortuni durante la preparazione e poi durante la stagione
- Di non trovare il giusto feeling con gli atleti dall'inizio, impostando carichi di lavoro non adeguati e non personalizzati per ognuno
- Di non conoscere la storia completa di ogni atleta, con le sue peculiarità e le sue problematiche fisiche e di impostare in maniera sbagliate gli esercizi
perché devi studiarequesto corsosulla preparazione nella pallavolo?
- Per ridurre gli infortuni, attraverso una corretta pianificazione dei carichi di allenamento e seguendo le istruzioni di un preparatore che ha già vinto diversi trofei
- Per alzare il livello di ogni singolo atleta, personalizzando il carico e differenziando per fascia di età, per livello di gioco e per ruolo. Ogni atleta è diverso e deve essere gestito in maniera individuale
- Per capire se quello che hai fatto, stai facendo e farai è corretto dal punto di vista metodologico e per avere una guida più certa e seguire i nostri consigli, adattandoli e personalizzandoli nel tuo contesto
quindi che fare?
Nel Corso Online Preparazione Pre-Season nel Volley ti spiegheremo tutto, ma proprio tutto nel dettaglio... Partiremo dal periodo di off-season fino ad arrivare alla strutturazione corretta dei programmi di allenamento, dal punto di vista fisico.
Applica e prova subito sulla tua squadra le idee e gli esercizi creati, individualizzando le proposte sulla tua squadra
Crea programmi di allenamento efficaci per stimolare forza massima, potenza, forza esplosiva e ipertrofia in questo importante periodo
Riduci a zero gli infortuni programmando in maniera adeguata i carichi e monitorando tutti gli aspetti fondamentali nello sport
il relatore
LORENZO BARBIERI
Lorenzo Barbieri è il preparatore fisico del Itas Trentino e della Nazionale Coreana Maschile di pallavolo.
Dalla stagione 2016-2017 lavora nelle Serie A Maschile di Pallavolo, dove ha seguito la preparazione per Lpr Piacenza, Sir Safety Conad Perugia e Itas Trentino.
Lorenzo ha già nel suo palmares:
2 – Campionati Italiani (2018, 2023)
2 – Coppe Italia (2018, 2019)
2 – Supercoppa Italiana (2018, 2021)
PROGRAMMA DEL CORSO
Struttura e organizzazione
- Calendario Pre–Season
- Obiettivi Pre–Season
- Periodizzazione contenuti
- Organizzazione dell'allenamento
Macrocicli e Microcicli specifici di lavoro
- Strutturazione off-season
- La fase di Adattamento Anatomico
- La fase di Ipertrofia funzionale
- La fase di Forza
- La fase di Potenza
- Avvicinamento in-season
aspetti paralleli del lavoro quotidiano
- Programmazione di un corretto warm up
- Replicabilità del lavoro fra le varie categorie
- Monitoraggio del lavoro e test di valutazione
- Supplementazione e alimentazione
A CHI è dedicato questo corso?
*Il Corso è rivolto a tutti i preparatori fisici, fisioterapisti, allenatori, studenti di Scienze Motorie, professionisti che operano nel mondo dello sport
CORSO REALIZZATO E CERTIFICATODA LORENZO BARBIERI PREPARATORE TRENTINO VOLLEY
- Alla fine del corso, se vorrai, potrai ottenere la certificazione CONI del corso versando 10€ extra a LIBERTAS.
Recensioni
CORSO CERTIFICATO da libertas - ente di promozione sportiva riconosciuto dal coni
CORSO CERTIFICATO da libertas
ENTE riconosciuto dal coni
ACQUISTA ORA L'ACCESSO AL CORSO online
€199
€149
- Accesso al corso per sempre
- +8 ore di corso
- Slide disponibili
- Attestato di partecipazione Performance Lab
E se il corso non è adatto a me o non mi piace?
- Nessun problema, hai 14 giorni per richiedere il rimborso completo della cifra che hai sborsato.
DOMANDE FREQUENTI
Dopo aver acquistato il corso online, riceverai via mail le istruzioni per accedere. Ricorda: le lezioni saranno disponibili dal 14 Agosto.
Potrai pagare tranquillamente con carta di credito, paypal o bonifico.
Si, alla fine della certificazione riceverai il Certificato di esperto in Strength Training for Running-Based Sports.
