Explosivness and RFD - Intervista a Jason Feairheller

con PerformanceLab

Episodio 14

Abbiamo deciso di ospitare, per questa nuova intervista, Jason Feairheller, strength coach.

Fondatore del centro di Performance Function and Strength in Bridgeport, Pennsylvania, la sua didattica si sviluppa a partire dalle teorie di Lee Taft, Frans Bosch e Michael Boyle, e si sviluppa come un mix davvero interessante fra esse. Al centro della sua idea di lavoro c’è lo sviluppo della “velocità” come parametro fondamentale che determina il successo di un atleta.

Nel Podcast abbiamo parlato di velocità: da cosa dipende, perché è importante e come deve essere sviluppata. Questo è stato il fulcro attorno a cui abbiamo ruotato durante tutto l’arco della conversazione. Ciò che rende molto interessante la sua teoria, è il concetto di destabilizzazione dinamica e il ruolo che riveste nello sport e che quindi deve essere presa in considerazione nello sviluppo delle capacità condizionali dell’atleta.

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