Strength training in ballet - Intervista a Matthew Griffiths

con PerformanceLab

Episodio 46

Abbiamo deciso di ospitare, per questa nuova intervista, Matthew Griffiths responsabile della preparazione fisica alla GotheborgsOperan.

Con Matt abbiamo affrontato l’interessante e, per molti sconosciuto, tema della performance nei ballerini. Quali sono le necessità? Come conciliare le richieste di elevata mobilità e forza che la disciplina richiede, ma soprattutto, come gestire il recupero per atleti che devono allenarsi 10-12 ore al giorno, tutti i giorni?

Disponibile dal 1 Giugno

 

 

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