Strength Training nel College - Intervista a Matt Hank

con PerformanceLab

Episodio 41

Abbiamo deciso di ospitare, per questa nuova intervista, Matt Hank, Strength and Conditioning Coach.

Matt Hank è uno dei S&C che negli ultimi tempi sta acquisendo maggiore notorietà. Fedele “discepolo” di Frans Bosch, negli anni ha sviluppato le sue idee, apportando anche sostanziali modifiche e spunti personali, e il suo metodo di lavoro è oggi tra i più apprezzati, anche in Italia.

Con Matt abbiamo affrontato vari aspetti legati allo sviluppo della Forza, della sua correlazione con gli aspetti coordinativi, ma anche di come non si possa prescindere da alcuni punti fondamentali.

L’esperienza di Matt nelle High School e nei College americani inoltre, ci ha permesso di affrontare il tema dello sviluppo di questa capacità condizionale nei giovani, argomento che in Italia purtroppo ancora non è stato totalmente assimilato e che suscita qualche discussione.

Di quanto sia fondamentale, e di quali siano le progressioni da attuare con giovani atleti, e non solo, ne parliamo in questo nuovo imperdibile episodio del nostro Podcast.

 

 

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