€30.00
Cos’ è il core? Come si struttura un programma di core training adeguato? Come il core è in grado di influenzare la performance in maniera positiva o negativa? Spesso sono queste le domande che si fanno gli allenatori, preparatori e studenti di tutto il mondo. A queste e molte altre domande risponderemo in questo nuovo appuntamento Performance Lab.
Analizzeremo in maniera approfondita la struttura dei muscoli che compongono questa “fascia”, fondamentale per consentire il movimento corretto e funzionale del nostro corpo.
Cercheremo di osservare e capire le teorie sulle quali si è sviluppato negli ultimi anni il core training, su cosa si basano e perché. Infine, come sempre, attraverso la pratica, che è alla base di tutto, presenteremo alcuni protocolli cercando di capirne i pregi e difetti, come inserirli all’interno di un programma di prevenzione, prehab, o costruzione della performance.
Un webinar è un contenuto video online su un tema specifico, fruibile ogni volta che vuoi
Ti basta cliccare sul bottone rosso qui sotto e scegliere un piano di abbonamento (da 19€ al mese)
E’ gratuito per tutti gli iscritti all’academy Performance Lab.
Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.
Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.
Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.
Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre per gli abbonati dell’academy
PERFORMANCE LAB S.R.L
Corso Torino 151, Asti (AT) 14100
P.IVA: 01700300054 - Capitale versato: 10.000 €
Tutti i diritti riservati ©
Studia e metti in pratica in breve tempo. Con l’app di Performance Lab, un’intelligenza artificiale, ti aiuterà a creare una formazione flessibile e personalizzata con i migliori allenatori e preparatori al mondo.