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L’allenamento della forza è uno degli aspetti più importanti da curare nella preparazione fisica di un calciatore. Ma come bisogna allenarla? Come possiamo creare esercitazioni efficaci tutto l’anno?
Nel webinar, insieme a Fabio Cavargini, analizzeremo alcune sequenze del modello di movimento e di prestazione del calcio con un’enfasi sulle azioni monopodaliche asimmetriche.
Dopo aver analizzato tali sequenze imposteremo un programma di esercizi mirato ad incrementare la forza e a migliorare la performance. Il webinar sarà molto pratico ricco di video che ti aiuteranno a comprendere al meglio come gestire questi importanti aspetti con i tuoi calciatori.
Un webinar è un contenuto video online su un tema specifico, fruibile ogni volta che vuoi
Ti basta cliccare sul bottone rosso qui sotto e scegliere un piano di abbonamento (da 19€ al mese)
E’ gratuito per tutti gli iscritti all’academy Performance Lab.
Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.
Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.
Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.
Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre per gli abbonati dell’academy
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2023
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