Webinar - Esercitazioni monopodaliche asimmetriche con e senza carico per allenare la forza nel calciatore

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L’allenamento della forza è uno degli aspetti più importanti da curare nella preparazione fisica di un calciatore. Ma come bisogna allenarla? Come possiamo creare esercitazioni efficaci tutto l’anno?

Nel webinar, insieme a Fabio Cavargini, analizzeremo alcune sequenze del modello di movimento e di prestazione del calcio con un’enfasi sulle azioni monopodaliche asimmetriche.

Dopo aver analizzato tali sequenze imposteremo un programma di esercizi mirato ad incrementare la forza e a migliorare la performance. Il webinar sarà molto pratico ricco di video che ti aiuteranno a comprendere al meglio come gestire questi importanti aspetti con i tuoi calciatori.

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Ci occupiamo di divulgazione scientifica, pratica e di formazione nell’ambito della preparazione fisica e delle scienze motorie.

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Domande Frequenti

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Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.

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