La Valutazione Posturale nello Sport
con Riccardo Capello
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Se lavori nel mondo dello sport ti capiterà sicuramente di trovarti di fronte ad un atleta e dover impostare un programma di allenamento che preveda gli esercizi più adatti a quell’atleta per quel determinato sport.
Ma come scegliere gli esercizi? Su quali basi?
Un’indagine posturale a 360°, che comprenda esami baropodometrici/stabilometrici, valutazioni dell’apparato visivo e della parte stomatognatica, con l’utilizzo di strumenti sofisticati e il coinvolgimento di più professionisti non sempre è possibile farla e a volte potrebbe anche complicare e dilungare troppo i tempi.
Quindi come fare? Imparare ad effettuare una valutazione posturale più grezza, ma comunque efficace può aiutare a risolvere gran parte dei problemi e limitare ai casi strettamente necessari le indagini più complesse.
In questo modo si potranno così scegliere gli esercizi più indicati ed evolvere verso la tanto
“decantata” personalizzazione dell’allenamento
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