€19.90
Quando l’atleta arriva a livelli molto elevati della sua prestazione, infatti, il miglioramento complessivo è sempre più difficile, non che sia impossibile migliorare, ma saranno miglioramenti non più a doppia cifra ma a porzioni dello zero virgola, quindi miglioramenti marginali.
I marginal gains però, essendo molto piccoli e diffusi ovunque, hanno bisogno di una visione complessiva dello staff, dell’atleta e di qualunque cosa circondi l’atleta nelle 24h.
I margini sono ovunque, anche perché molte volte ci si basa un po’ sulla routine, sul fatto di conoscere l’atleta dando per scontate tante cose che si conoscono già, senza mai aver verificato direttamente. Un errore comune è quello di essere dei valutatori-allenatori, ovvero siamo noi a misurare un dato che poi andiamo ad allenare.
Nel Webinar capirai come ottenere nuovi risultati e prestazioni, fin da subito e per lungo tempo. Arriverai a ragionare su come passare da un allenamento tradizionale ad una gestione delle 24h con il controllo sui “marginal gains”, ovvero tutti i miglioramenti marginali che fanno la differenza: dal sonno alla nutrizione, all’idratazione, allo stress..
Un webinar è un contenuto video online su un tema specifico, fruibile ogni volta che vuoi
Ti basta cliccare sul bottone rosso qui sotto e scegliere un piano di abbonamento (da 19€ al mese)
E’ gratuito per tutti gli iscritti all’academy Performance Lab.
Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.
Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.
Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.
Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre per gli abbonati dell’academy
Performance Lab SRL - Tutti i diritti riservati ©
2023
Studia e metti in pratica in breve tempo. Con l’app di Performance Lab, un’intelligenza artificiale, ti aiuterà a creare una formazione flessibile e personalizzata con i migliori allenatori e preparatori al mondo.