Plyometric Training

con Andrea Gobbi

La Pliometria e il Jump Training sono da sempre argomenti dibattuti. Alcuni allenatori la ritengono un metodo miracoloso, altri pericoloso.

Questa presentazione ha come obiettivo il riportare alla luce gli studi dei grandi autori del passato come Verkhoshansky e Bosco, raffrontandoli a evidenze scientifiche più recenti.

Esplorare i principi fisiologici sulla quale il metodo è fondato e cercare di applicarli alla realtà dell’allenamento ottimizzandone la corretta stimolazione, tramite una progressione didattica adattabile agli atleti.

 

Chi è Andrea Gobbi?

Andrea Gobbi, creatore del Podcast Into the Movement. Andrea è un Exos Specialist, CFSC, preparatore fisico e fondatore di My Trainer a Riccione.

Accedi a questo contenuto e a tutti i contenuti dell'Academy!

Domande Frequenti

Un webinar è un contenuto video online su un tema specifico, fruibile ogni volta che vuoi

Ti basta cliccare sul bottone rosso qui sotto e scegliere un piano di abbonamento (da 19€ al mese)

E’ gratuito per tutti gli iscritti all’academy Performance Lab.

Performance Lab è una community di preparatori atletici con la passione della ricerca e dell’innovazione.

Abbiamo un’academy online che conta oltre 300 contenuti tra video, ebook e podcast.

Tra i nostri membri, ci sono preparatori di squadre di calcio, basket, pallavolo e di tutti gli sport che richiedono particolare attenzione alla performance dei giocatori.

Si, una volta pubblicato il webinar sarà disponibile per sempre per gli abbonati dell’academy

Altri contenuti dell'autore