Sistema immunitario ed esercizio fisico

con Matteo Romanazzi

Il Webinar con Matteo Romanazzi, PhD e Docente Universitario presso il SUISM di Torino.
Sicuramente questo periodo ci ha segnato e ci segnerà per molto tempo ancora.Ora però bisogna iniziare a fare delle importanti riflessioni e a proporre delle idee valide per come allenarsi, dal punto di vista pratico e scientifico.

Le nostre difese immunitarie, messe in difficoltà dalle infenzioni, sono pronte ad intervenire in caso di emergenza, mettendo in pratica le necessarie contromisure per difendere l’organismo e mantenerlo sano.

Il sistema immunitario attua due forme di difesa: l’immunità aspecifica o innata e l’immunità specifica adattativa. Ma come influisce tutto questo sull’esercizio fisico?

Non bisogna cadere in banali speculazioni ed evitare di farsi prendere in giro. Il Prof. Romanazzi ha analizzato e ha fatto alcune preziose riflessioni, basate su evidenze scientifiche, su questo periodo e su come bisognerà riflettere sull’attività fisica e su come programmare l’allenamento. Nel Webinar abbiamo parlato del rischio di malattia negli atleti, degli effetti sul sistema ormonale, del danno e dell’infiammazione in risposta all’allenamento eccentrico.

Chi è Matteo Romanazzi?

Matteo Romanazzi, PhD e docente di Metodologia e Storia dell’Educazione Fisica e dello Sport presso il SUISM di Torino. Ha lavorato presso l’Istituto di Medicina dello Sport di Torino, per diversi anni, occupandosi di valutazione funzionale. Da molti anni sta seguendo la direzione tecnica ed amministrativa della palestra Body Building Center di Pinerolo (TO) dove svolge l’attività di allenatore e Personal Trainer. Nel corso degli anni è stato docente per molti corsi di formazione ed è stato Docente Federale per la FIPCF (2005). Per la NABBA Italia ha presentato relazioni riguardanti l’allenamento, la biomeccanica e l’alimentazione nella cultura fisica. I suoi interessi vertono in particolare sulla biomeccanica degli esercizi con resistenze e sulla metodologia dell’allenamento della forza, conseguendo il Dottorato di Ricerca in Scienze Morfologiche presso il Dipartimento di Morfologia Umana e Scienze Biomediche “Città Studi” dell’Università degli Studi di Milano sotto la guida della Prof.ssa Sforza presentando una tesi sull’analisi dei movimenti sportivi.

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