Valutazione dei modelli di movimento

Il ruolo del movimento nel corso dei secoli é notevolmente cambiato: la disabitudine al muoversi e l’assuefazione al comfort impoveriscono il dialogo tra mente, corpo e ambiente.

Parallelamente nel mondo dell’allenamento l’evoluzione delle metodologie ha portato continui cambiamenti, spesso peró focalizzati solo sul miglioramento delle capacità dei sistemi trascurando cosi la qualità con cui (ci) muoviamo.

É spontaneo quindi domandarsi quale sia il rapporto tra movimento e performance e se il movimento puó avere un ruolo protettivo e migliorativo. Un metodo di valutazione è indispensabile per analizzare la qualità dei movimenti fondamentali e per fornire gli strumenti conoscitivi per correggere gli eventuali deficit, migliorandone l’efficenza in cronico.

Per chi opera sul campo la valutazione del modello di movimento é uno strumento efficace, e semplice, che permette di costruire un percorso di lavoro collettivo finalizzato al miglioramento del movimento oppure individuale (come nel mio caso) finalizzato al recupero post-infortunio e al ritorno alla competizione.