Vertimax: utilizzi e potenzialità
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Negli ultimi anni, in America, è stato sviluppato un sistema di allenamento globale che permette di allenare braccia e gambe contemporaneamente. É utilizzato da molti club e dagli atleti professionisti più importanti al mondo in tutti gli sport.
Il sistema permette di controllare il carico sia nella fase di spinta che nella fase aerea-dinamica.
Nel Webinar scopriremo l’utilizzo e le potenzialità di Vertimax applicato alla preparazione atletica e vedremo come alcune squadre impiegano questo strumento nel loro allenamento.
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