Autoefficacia nello sport
con Elena Cernuschi
Gli atleti più sicuri della propria efficacia mostrano una maggiore capacità di concentrazione, soprattutto attraverso il controllo di pensieri e una gestione adeguata dei fattori di stress.
Tendono, per questo motivo, ad accettare maggiormente i rischi della competizione, mostrandosi pronti anche a fronteggiare gli inevitabili momenti di crisi.
Come creare consapevolezza in questo strumento così potente? Come allenare l’autoefficacia?
Con l’aiuto di Elena Cernuschi di Psicologiaepalestra in questo Webinar parleremo di Autoefficacia secondo la visione di Albert Bandura, che lo ha identificato per prima e vedremo dal punto di vista psicologico come creare le condizioni per migliorare i nostri atleti e le nostre atlete.
Chi è Elena Cernuschi?
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