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Ti capita mai di finire un ciclo di allenamento... e non capire se ha davvero funzionato?

Hai spinto abbastanza? Troppo? Troppo poco? Il tuo atleta sta davvero diventando più forte… o lo stai solo avvicinando a un infortunio?

Se anche tu sei:

  • Uno studente che conosce la teoria ma non sa ancora tradurla in pratica…
  • Un preparatore che si affida troppo all’istinto perché non ha un metodo chiaro…
  • Un allenatore frustrato perché i miglioramenti non arrivano nonostante l’impegno…

Allora hai bisogno di un sistema. Non teoria. Non opinioni. Un metodo.

ILCORSO STRENGTH TRAINING

Il primo corso online pratico sulla gestione intelligente della forza. Progettato insieme a esperti di biomeccanica, valutazione funzionale e preparazione atletica di alto livello.

  • Gestione e programmazioni dell’allenamento
  • Misurazione della forza, attraverso elettromiografia di superficie
  • Allenamento del movimento e della forza e la loro gestione
  • Programmazione dell'allenamento isometrico nelle diverse fasi
  • Potenziamento della forza e del core attraverso l'uso delle palle mediche

i relatori del corso

DANNY LUM

Head of Strength and Conditioning at the Singapore Sport Institute

  • Ha completato il dottorato di ricerca sugli effetti dell'allenamento della forza isometrica sulle prestazioni sportive
  • Lavora con diversi sport tra cui bowling, atletica leggera, canoa, immersioni, kayak, judo e ciclismo su pista
  • Uno dei maggiori esperti mondiale nel campo dell'allenamento della forza isometrica

ALDO CHIARI

Preparatore Fisico

  • Ha iniziato come atleta negli sport da combattimento
  • Allena atleti di alto livello, sia negli sport da combattimento che in altre discipline, dando importanza al triangolo: Tecnica, Fisico, Mente
  • Docente e formatore in numerosi corsi privati ed universitari

ALESSANDRO LONERO

Co-fondatore di Performance Lab e Preparatore Fisico

  • Laureato in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione Umana
  • Biologo Nutrizionista iscritto all’Albo
  • Esperto di allenamento in palestra, preparazione fisica e nutrizione
  • Segue atleti professionisti e lavora nel futsal professionistico

Andrea CORDENOS

Co-fondatore di Perform Health e Preparatore Atletico

  • Laureato in Scienze Motorie, presso l'Università di Padova
  • Preparatore atletico della società Chions Fiume Volley
  • Ha seguito ad Anaheim (California) la preparazione ai mondiali della US Olympic Volleyball Team
  • Vede settimanalmente circa 170 atleti tra calciatori e pallavolisti
  • Cura la programmazione atletica di altrettanti atleti praticanti moticiclismo, triathlon, basket

FABIO CAVARGINI

Preparatore Atletico Professionista FIGC e Chinesiologo

  • Laureato in Scienze Motorie
  • Esperienza ventennale nel campo della preparazione atletica e sportiva in varie categorie dall’Eccellenza alla Lega Pro
  • Specializzato in valutazione e sviluppo della forza e prevenzione
  • Specializzato nello sviluppo di esercitazioni di forza con utilizzo del sistema isoinerziale

Solo oggi: il corso completo a 27€ (anziché 199€)

SÌ, VOGLIO IL CORSO STRENGTH TRAINING PER 27€
NO, RINUNCIO AL METODO E RIMANGO CON I DUBBI

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