Il pacchetto Strength and Conditioning ti permette di conoscere tutto sulla forza.
Imparerai come allenare e programmare la forza e la resistenza nei professionisti, nei giovani e nei dilettanti. Inoltre, vedrai quali sono le migliori strategie per la valutazione funzionale, i migliori mezzi per l’allenamento e gli strumenti più utili con i tuoi atleti.
Apprenderai come scegliere e pianificare in maniera efficace la tua programmazione e allāinterno dei Webinar troverai molte idee, studi e spunti pratici da chi lavora nel quotidiano con atleti di altissimo livello.Ā
l WebinarĀ conĀ Stuart McGill,Ā in esclusiva,Ā dove ti guiderĆ a scoprire e a comprendereĀ tutti segreti della colonna vertebraleĀ analizzando il suoĀ metodo.
Stuart McGill, professore di biomeccanica della colonna allāUniversitĆ di Waterloo in Canada e uno dei massimi esponenti a livello internazionale nel campo della colonna vertebrale.
Dr. Stuart M. McGill ĆØ professore emerito presso lāUniversitĆ di Waterloo, dove ĆØ stato professore per 30 anni. Il suo laboratorio e la sua clinica di ricerca sperimentale hanno investigato questioni relative ai meccanismi causali del mal di schiena, come riabilitare le persone che soffrono di low back pain e migliorarne sia la resilienza agli infortuni che le prestazioni.
I suoi consigli sono spesso richiesti da governi, aziende, esperti legali, gruppi medici, atleti dāelite e squadre di tutto il mondo. Il suo lavoro ha prodotto oltre 240 articoli di riviste scientifiche, diversi libri di testo e molti premi internazionali.
In questo Webinar, creato in esclusiva per Performance Lab da JB Morin, parleremo di allenamento dellāaccelerazione con pesi e slitte. PerchĆ© ĆØ cosƬ importante usare questi attrezzi? Insieme scopriremo tutto ciò che cāĆØ di corretto da sapere e tutto ciò che ĆØ sbagliato in materia.
Con il Prof. Morin scopriremo tutti gli studi scientifici, le recensioni e gli aspetti più interessanti. Scopriremo le modalitĆ dāuso di questo approccio per migliorare le prestazioni con i tuoi atleti o con la tua squadra.
LāOverhead Squat Assessment (OHSA)Ā ĆØ una valutazione posturale dinamica/transitoria che combina la flessione della spalla nel suo range finale con uno squat (trasferimento sit-to-stand).Ā Questa valutazione ĆØ stata progettata perĀ evidenziare le deviazioni dal movimento ideale con lāintento di informare riguardo la selezione dellāintervento.
LeĀ valutazioni posturali dinamiche sono particolarmente adatte per evidenziare schemi di movimento alterati che possono incorporare più segmenti corporei, articolazioni, muscoli, fascia e/o strutture neurali. Questa categoria differisce dalla maggior parte delle valutazioni che tentano di identificare una singola struttura o movimento articolare che potrebbero contribuire ai problemi dellāatleta.
In questo Webinar, vi porteremo alla scoperta di questo metodo, con tanti casi studio, esempi pratici di valutazione e informazioni su come applicare questa valutazione nella vostra squadra e con i vostri clienti/atleti.
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Su richiesta, alla fine di tutti i corsi e alla fine dell’anno formativo di ogni canale di formazione, otterrai la tua certificazione ENDASĀ (ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA RICONOSCIUTO DALĀ CONI).
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Puoi vedere e ascoltare quello che vuoi, in qualsiasi momento.
La TV ĆØ suddivisa in canale, dove ogni mese pubblicheremo contenuti inerenti alla tematica (calcio, nutrizione, recupero funzionale, forza, psicologia e sport di squadra)
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